Η κόρη της διάσημης Ελληνίδας τρέχει στη παραλία και κάνει ρόδα χωρίς να ακουμπά τα χέρια της στην άμμο! Δεν θα μπορούσε να είναι άλλη από την κόρη της Ελένης Πετρουλάκη. Η γυμνάστρια τράβηξε βίντεο την ώρα που η μικρή της έκανε την…

Το γυναικείο στήθος: το φυσικό σύστημα στήριξης του γυναικείου στήθους – που του δίνει σχήμα, το κρατάει στη θέση του και το προστατεύει από τις αρνητικές επιδράσεις των επαναλαμβανόμενων κραδασμών – είναι αρκετά περιορισμένο, σχετικά…

Πως θα σου φαινόταν να μπορούσες να διασκεδάσεις, να αποβάλλεις το άγχος, να δυναμώσεις το σώμα σου και παράλληλα να κάψεις μέχρι και 500 θερμίδες σε 15 λεπτά? Το Powerbocking είναι η απάντηση. Πρόκειται για ένα ζευγάρι hi- tech…

Ναι οι κοιλιακοί είναι ωραίοι, αλλά στις μέρες μας δεν είναι το πιο πολυπόθητο σημείο σε ένα σώμα. Τώρα θα αναρωτιέστε τι θα ήταν πιο σέξι από μια σφιχτή κοιλιά με καλοσχηματισμένους κοιλιακούς; Οι γλουτοί φυσικά! Οι γλουτοί…

Αν θέλεις το επόμενο καλοκαίρι να έχεις τους πιο τέλειους γλουτούς από όλες τις υπόλοιπες, ξεκίνα από τώρα την προσπάθεια. Κάνε 5 ασκήσεις για τέλειο “ποπό”! “Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν”, λέει το γνωμικό. Έτσι…

Η παρουσιάστρια αποκαλύπτει στην Freddo τα μυστικά του τέλειου κορμιού  της -Της ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑΣ ΤΡΙΑΝΤΟΥ Μητέρα, σύζυγος, επαγγελματίας μα πάνω από όλα μια γυναίκα με στόχους και αγάπη για με ότι καταπιάνεται. Ο λόγος για την Κατερίνα…

Η Ειρήνη Παπαδοπούλου διαθέτει ένα από τα πιο όμορφα σώματα της showbiz. Την φωνάζουν και όχι άδικα το «κορμί». Τι θυσίες κάνει για αυτό το σώμα; «Η άσκηση και η σωστή διατροφή είναι τρόπος ζωής. θυσίες κάνει κάποιος που θέλει να…

Tο Κέντρο Πολιτισμού - Ίδρυμα «Σταύρος Νιάρχος» εμπλουτίζει συνεχώς το πρόγραμμα δωρεάν εκδηλώσεών του με συναυλίες, κινηματογραφικές προβολές, ξεναγήσεις, αθλητικά δρώμενα και δραστηριότητες για παιδιά. Έτσι, το Σάββατο 27 και την…

Ή το έχεις με την άσκηση ή όχι! Η Μελίνα Ασλανίδου έχει αδυνατήσει αρκετά και θέλησε να δείξει πως διατηρείται σε φόρμα... κάνοντας yoga! Πήρε δύο καρέκλες, γύρισε ανάποδα και μπήκε στη μέση. Η τραγουδίστρια σχολίασε τη φωτογραφία…

Οι ασκήσεις που σας γυμνάζουν ενώ εσείς μένετε ακίνητοι είναι εδώ και ονομάζονται ισομετρικές! Αν και δεν πρόκειται για κάποια νέα ανακάλυψη, για άγνωστους λόγους είχαν χαθεί στα βάθη της ιστορίας της γυμναστικής. Τα τελευταία…