Έχουμε τελειώσει το μπάνιο και την ηλιοθεραπεία και επιστρέφουμε στο σπίτι ή στο ξενοδοχείο. Τί κάνουμε; Πρώτα πρέπει να αφαιρέσουμε πλήρως το απομένον αντηλιακό από πρόσωπο και σώμα. Διότι δεν υπάρχει πλέον το αρχικό…

Η κυτταρίτιδα δημιουργείται σχετικά εύκολα αλλά σίγουρα όχι από τη μία μέρα στην άλλη. Ωστόσο για να τη ξεφορτωθείς θέλει πολύ κόπο!! Διάβασε όλα όσα μπορείς να κάνεις για να μειώσεις αισθητά την κυτταρίτιδα ή και να την…

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι μετά από μια περίοδο σκληρής δουλειάς. Πότε όμως η κούραση είναι αποτέλεσμα σωματικής ή πνευματικής καταπόνησης και πότε σηματοδοτεί κάτι άλλο; Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους μπορεί…

Η Κατερίνα Καινούργιου ένιωσε μια αδιαθεσία on air. Κατά την διάρκεια της εκπομπής Super Κατερίνα, η παρουσιάστρια φάνηκε να ζαλίζεται.  Συγκεκριμένα είπε η Κατερίνα Καινούργιου: «Παιδιά συγγνώμη. Πήρα την βιταμίνη και δεν είχα φάει…

Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τους παχύσαρκους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες. Νέα μελέτη ανακάλυψε όμως ότι μπορεί να έχει μια ανησυχητική παρενέργεια. Οι νέοι που έκαναν επιμήκη γαστρεκτομή ή…

Εάν έχετε αποκτήσει τους... μυς σας τρώγοντας τσιπς και πίνοντας μπίρες, σίγουρα θα φαίνονται τεράστιοι. Αλλά μάλλον δεν είναι. Διότι μη βλέπετε μόνο τον όγκο που έχετε αποκτήσει, αλλά δείτε και τη σύστασή του, γιατί μάλλον οι…

Είναι αυτό που κάνει κάποιους ανθρώπους να μην παίρνουν γραμμάριο και άλλους να παχαίνουν ακόμη και με μια μικρή παρασπονδία. Ο καλύτερος τρόπος για να τον βοηθήσεις να ξεκολλήσει και να αδυνατίσεις είναι η άσκηση. Διαφορετικά……

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου, χοληστερίνης και σιδήρου μπορούν να προκαλέσουν στένωση των αγγείων, δυσκολεύοντας τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Στους άνδρες αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσκολία ή αδυναμία επίτευξης στύσης, ενώ τόσο…

Η σύλληψη και η διατήρηση της εγκυμοσύνης είναι μια λεπτή ισορροπία και η νηστεία είναι πολύ διαφορετική από την καθημερινή διατροφή, ειδικά για όσους ακολουθούν δυτικού τύπου διατροφή με πολλά κρεατικά και λίπη. Μπορεί, λοιπόν, η…

Οι αλλαγές του καιρού, οι ψυχολογικές διακυμάνσεις, η δική σου αμέλεια στη φροντίδα και πολλοί άλλοι παράγοντες μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την ταλαιπωρία της περιοχής των χειλιών. Παραδέξου το! Πόσες και πόσες φορές δεν έχεις δει τα…