Τα μακαρόνια είναι απλά η απόλυτη απόλαυση. Κάνεις δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτά και ευτυχώς για εμάς υπάρχει η δίαιτα με μακαρόνια που μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά χωρίς να τα στερηθούμε. Αν αναρωτιέστε πώς είναι…

Θαυμάζεις τους ανθρώπους που τρώνε τα πάντα και είναι αδύνατοι; Δεν χρειάζεται πλέον να τους ζηλεύεις γιατί σου αποκαλύπτουμε το μυστικό τους! Όλα λοιπόν είναι θέμα μεταβολισμού. Για να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου έχεις δύο όπλα:…

Tρώγοντας σωστά μπορεί να δράσει ευεργετικά τόσο στη φυσική σου υγεία, όσο και στην νοητική σου ικανότητα. Ο εγκέφαλος έχει ανάγκη από θρεπτικά συστατικά όπως ακριβώς η καρδιά, οι πνεύμονες και οι μυς σου. Αλλά, ποια τρόφιμα είναι…

Η Ελεονώρα Μελέτη διαθέτει μια άψογη σιλουέτα και αποκάλυψε τη διατροφή που ακολουθεί. Στο προσωπικό της blog έγραψε: Πρωινά: ένα αυγό ολόκληρο και 4 ασπράδια σε ομελέτα φούρνου με κόκκινη πράσινη πιπεριά , ξερό…

Το γιαούρτι παγκοσμίως αποτελεί μια από τις καλύτερες τροφές, που μάλιστα συνδυάζεται με φρούτα αλλά και άλλες τροφές. Ωστόσο το ελληνικό γιαούρτι έχει μια ιδιαιτερότητα που έχει να κάνει με τη διατροφική του αξία, ειδικά σε όσους…

Η τραγουδίστρια αντικειμενικά διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz, με κοιλιακούς που θα ήθελαν να έχουν πολλές. Η Αγγελική Ηλιάδη αποκάλυψε στο περιοδικό «You» τη δίαιτα που τη βοηθάει να χάνει 1 κιλό την…

Οι καλύτερες συμβουλές αδυνατίσματος και ευεξίας από το Mountain Trek Health Spa & Fitness Retreat του Καναδά, διάσημο στο χώρο των celebrities με θεραπείες που κοστίζουν μέχρι και 4.000 δολάρια. Ξύπνημα, πρωινό και yoga: Ξεκίνα…

Η 47χρονη Jennifer Aniston εξηγεί ότι έχει συμβιβαστεί με τον χρόνο που περνά και μοιράζεται με το αμερικανικό περιοδικό People τα μυστικά της διατροφής της. «Δεν είμαι όσο αυστηρή ήμουν κάποτε. Παλιά ήμουν συνέχεια σε…

Επειδή όλες έχουμε μερικές μικρές ανασφάλειες πριν βγούμε στην παραλία ειδικά τις πρώτες φορές, σας έχουμε ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα, για να καταναλώσετε, την μέρα πριν πάτε στη θάλασσα, ώστε το σώμα σας να είναι στην καλύτερη…

Η παρουσιάστρια διαθέτει ένα απο τα καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz. Η Ζέτα Μακρυπούλια κατά καιρούς ξεφεύγει και παίρνει κάποια κιλά ακολουθεί μια δίαιτα εξπρές σύμφωνα με το περιοδικό Λοιπον. Η δίαιτα Πρωινό: Τοστ ή…