Οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Τα άτομα που λαμβάνουν διάγνωση για κατάθλιψη ή κάποια αγχώδη διαταραχή συνήθως παρουσιάζουν ανισορροπία στα επίπεδα…

Οι μισοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα ντους το πρωί, όταν ξυπνούν από τον βραδινό ύπνο, και οι άλλοι μισοί ακριβώς πριν πέσουν για ύπνο το βράδυ. Οι ειδικοί συμβουλεύουν σε κάθε περίπτωση να μην χρησιμοποιείτε καθημερινά…

Ο Νίκος Μουρατίδης μιλάει για τις φετινές του διακοπές και μας παραχωρεί και κάποιες απ’ τις φωτογραφίες που έβγαλε. της ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑΣ ΤΡΙΑΝΤΟΥ Διακοπές 2022 στον νομό Μεσσηνίας …

Αυτό το Σάββατο τα ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ κυκλοφορούν με τέσσερις μεγάλες προσφορές Αυτό το Σάββατο 20 Αυγούστου, η εφημερίδα ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ κυκλοφορεί σε όλα τα περίπτερα της χώρας με πλούσια θεματολογία και πολλές αποκλειστικότητες. Αποκαλυπτικά…

Όλοι έχουμε περάσει από κάποια φάση που θα θέλαμε να καταβροχθίσουμε ένα μπέργκερ, ένα παγωτό ή μία σακούλα πατατάκια. Πού οφείλονται όμως οι λιγούρες και τι σημαίνουν; Πολλοί θεωρούν ότι οι λιγούρες σχετίζονται με κάποια…

Με αυτό το πρόγραμμαθα απελευθερώσετε τον πιο σίγουρο, χαρούμενο εαυτό σας. Σε μία μέρα μόνο. 08.00: Ασκηθείτε. Κάντε 3 προπονήσεις των 60 λεπτών την εβδομάδα για να αυξήσετε τον καρδιακό ρυθμό σας και να απελευθερωθούν οι…

Εκτάκτως αύριο, Παρασκευή 12 Αυγούστου, η εφημερίδα ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ κυκλοφορεί σε όλα τα περίπτερα της χώρας με πλούσια θεματολογία και πολλές αποκλειστικότητες. Αποκαλυπτικά θέματα, ρεπορτάζ και μεγάλες προσφορές για όλους τους αναγνώστες…

Η Γαλλία μάχεται για την κατάσβεση μιας φωτιάς "τέρατος" στην περιοχή Λαντιρά κοντά στο Μπορντό, μια από τις μεγαλύτερες και πιο διάσημες αμπελουργικές περιοχές, δήλωσε σήμερα ο Γκρέγκορι Αλιόν του γαλλικού πυροσβεστικού σώματος FNSPF.…

Ο ύπνος είναι πολύτιμος!  Αποτελεί επανορθωτική πηγή ζωτικής σημασίας για την ευημερία σας και τη διαχείριση άγχους, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να έλθει για τους πολυάσχολους και τους αγχωμένους. Να μερικές  αποτελεσματικές…

  Τα μυστικά της Σκιάθου, του πανέμορφου, γαλαζοπράσινου νησιού του Παπαδιαμάντη με τις ξακουστές παραλίες και τα… χαϊμαλιά