Η συσσώρευση του λίπους στην κοιλιά καθώς και το φούσκωμα είναι ένα κοινό ζήτημα που πέραν του ότι δεν ωφελεί την υγεία μας, συχνά μας χαλά και τη διάθεση. Τι μπορούμε να κάνουμε για επίπεδο στομάχι, εκτός από υπομονή και επιμονή;
Για…
Ο Ρομπέρτο Καβάλι πέθανε σήμερα στη γενέτειρά του, τη Φλωρεντία, σε ηλικία 83 ετών.
Ο κορυφαίος σχεδιαστής μόδας, Ρομπέρτο Καβάλι, ήταν άρρωστος εδώ και πολλά χρόνια. Αφήνει πίσω του έξι παιδιά, το μικρότερο από τα οποία είναι ο…
Οι επιστήμονες ανακοίνωσαν στο πλαίσιο του συνεδρίου της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας, ότι η μείωση της ημερήσιας πρόσληψης νατρίου κατά περίπου 4.000 mg μείωσε σημαντικά τη συστολική αρτηριακή πίεση σε περισσότερο από το 70% των…
Μια από τις εμφανίσεις που συζητήθηκε στο Panik Concert 2023 και σχολιάστηκε στα social meda ήταν αυτή της Δέσποινας Βανδή, η οποία ανέβηκε στη σκηνή για να τραγουδήσει μαζί με τη Ζόζεφιν.
Οι δύο καλλιτέχνιδες τραγούδησαν ένα από τα…
Γνωστά και πολλά είναι τα οφέλη της καρδιαγγειακής άσκησης (cardio) αλλά από μόνη της δεν είναι αρκετή, εάν ο στόχος σας είναι να ζήσετε πιο πολλά και πιο καλά χρόνια. Για αυτόν τον σκοπό, είναι σημαντικό η γυμναστική σας να περιλαμβάνει…
Η καρδιαγγειακή νόσος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες θανάτου διεθνώς.
Καθημερινές συνήθειες που προάγουν την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος
Τα πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα επιβεβαιώνουν τη ρήση ότι η πρόληψη…
Η άσκηση είναι μια από τις καθημερινές πρακτικές που συνιστούν οι ειδικοί για υγεία και μακροζωία.
Αλλά το πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε κάθε εβδομάδα ποικίλλει, ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία και οι χρονικοί περιορισμοί.Δεν…
Αν και το Pilates υπάρχει από τότε που ο Joseph και η Clara Pilates άρχισαν να διδάσκουν τη μέθοδο στη Νέα Υόρκη το 1926, δεν έγινε δημοφιλής μέχρι που αστέρες όπως η Madonna και η Gwyneth Paltrow άρχισαν να το κάνουν στις αρχές της…