Θα έχεις ακούσει ότι το τρέξιμο, η ποδηλασία και η αερόβια προπόνηση βοηθά στο αδυνάτισμα και στην αποβολή του λίπους, κάτι που ισχύει. Εάν όμως θες να αλλάξεις το σχήμα του σώματος σου και να μεταμορφώσεις ακόμη και τις πιο…

Αν είσαι από τα άτομα που κάνουν δουλειά γραφείου και περνούν πολλές ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή, τότε αυτό το άρθρο είναι ειδικά για σένα. Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου του Leicester των τμημάτων Health…

Μετά τον επιτυχημένο «Παζολίνι» που κέρδισε κοινό και κριτικούς, οι Θεατρίνων Θεατές και το δίδυμο Γιώργος Λιβανός και Γιάννης Σολδάτος, ετοίμασαν  μια εντυπωσιακή παραγωγή με τίτλο « Ο Fellini και τα όνειρα των κλόουν». Πρόκειται για…

Το ερώτημα όλων είναι: Ποιο είναι το καλύτερο πλάνο διατροφής και ποιο το καλύτερο σχέδιο προπόνησης για την μέγιστη καύση λίπους. Ευτυχώς υπάρχουν πολλοί, επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να προσεγγίσει κανείς το πρόβλημα αυτό.…