Όλα τα νέα στην ώρα τους
Lifestyle, Gossip, Celebrity News

Tabata: Κάψτε λίπος μόνο με 4′ άσκηση την ημέρα

Θεωρείται μια από τις μεγαλύτερες τάσεις στο χώρο του fitness και αυτό δεν είναι διόλου τυχαίο. H συγκεκριμένη μέθοδος εκγύμνασης στηρίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και υπόσχεται να χαρίσει σε όποιον την εφαρμόσει ιδανικές αναλογίες σε…

Πώς διδάσκεται στα παιδιά η… ευτυχία: Τι είναι η θετική εκπαίδευση;

Η εκπαίδευση των μαθητών δεν πρέπει να είναι μόνο μαθηματικά, γλώσσα και ξένες γλώσσες, αλλά και η διδασκαλία σημαντικών δεξιοτήτων που θα τους κάνει να νιώσουν ικανοποίηση από τη ζωή, ευγνωμοσύνη, αισιοδοξία και ελπίδα. Αυτό μπορεί να…