Μαθήματα υποκριτικής ξεκίνησε εν μέσω καραντίνας, ο Στράτος Τζώρτζογλου. Ο δημοφιλής ηθοποιός ανάρτησε τη νέα του επαγγελματική δραστηριότητα αναφέροντας τα μαθήματα υποκριτικής από το διαδίκτυο (on line), είναι ένα ταξίδι ανακάλυψης…

Σε εντατικούς ρυθμούς έχει μπει η προετοιμασία για το ξεκίνημα των εμβολιασμών κατά του κορονοϊού στην Ελλάδα, καθώς πρόκειται για μια πολύ σύνθεση άσκηση που έχει να κάνει με τον εμβολιασμό συνολικά του πληθυσμού. Διαβάστε…

Ζητήσαμε από τη Βίκυ Τσουλουχοπούλου Λίγγρη, Σύμβουλος Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (NLP) να μας δώσει τους τρόπους ώστε να διαχειριστούμε εύκολα και άμεσα το lockdown Αφουγκράζομαι τον εαυτό μου με ειλικρίνεια και…

Η κλεισούρα δεν μας βοηθά ψυχολογικά και η ανάγκη ώστε να βρούμε τρόπους εκτόνωσης είναι έντονη. Οι  παρακάτω ασκήσεις  απαιτούν πολύ λίγο από το χρόνο σου αλλά είναι επιλεγμένες έτσι ώστε να σου δίνουν την απαραίτητη ενέργεια, να…

Ο Θανάσης Ευθυμιάδης είναι ιδιαίτερα δραστήριος στο Instagram και καθημερινά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς φίλους του διάφορες γνώσεις, πληροφορίες ή οικογενειακές στιγμές. Αυτή τη φορά, ο γνωστός ηθοποιός θέλησε να μιλήσει για την…

Η αγαπημένη τηλεοπτική συνήθεια, η «ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ… ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ» με τη Ζωή Δημητράκου, που μας κρατάει συντροφιά καθημερινά στις 12:20 στο MEGA, έρχεται και με διαγωνισμό στο Instagram. Κάθε εβδομάδα, η Ζωή Δημητράκου μέσα από τον επίσημο…

Μας προτείνει να γυμναζόμαστε γιατί κάνει καλό στην ψυχή μας και όχι μόνο στο σώμα! Η Ειρήνη Δανιήλ, γνωστή personal trainer και υπεύθυνη για τα κορμιά πολλών διάσημων από μικρή ασχολήθηκε με τον αθλητισμό και μέχρι σήμερα μετρά πολλές…

Ο συγγραφέας, με βαθιά γνώση στον καφέ και τα μυστικά του από το 1987, μας παρουσίασε την πρώτη του συγγραφική δουλειά το 2019: "Το Εγχειρίδιο του Home Barista". Ένα μοναδικό "εργαλείο" για τους coffee lovers και όχι μόνο! Μπορείτε…

Τα γενέθλιά της είχε χθες η Σμαράγδα Καρύδη. Το Instagram έχει "πλημμυρίσει" με ευχές και η ηθοποιός κάνει repost στον προσωπικό της λογαριασμό όλες τις αναρτήσεις των φίλων της! Ένα πολύ τρυφερό μήνυμα έγραψε και ο μπαμπάς της,…

Η πρωταθλήτρια Ελλάδας στο έπταθλο, μέλος της εθνικής ομάδας, Personal Trainer και Φυσικοθεραπεύτρια Ειρήνη Δανιήλ μας προτείνει την τέλεια άσκηση! Η σανίδα είναι ο πιο σύντομος δρόμος για να δεις τους κοιλιακούς σου να…