Η Ελένη Φουρέιρα κάνει ένα διάλειμμα από τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις, καθώς όπως έγινε γνωστό πριν μερικές εβδομάδες ακύρωσε την καλοκαιρινή περιοδεία της για λόγους υγείας. Τότε άρχισαν να κυκλοφορούν φήμες περί εγκυμοσύνης, τις…

Η Κάρυστος είναι μια πολύ όμορφη περιοχή της Εύβοιας. Πανέμορφες παραλίες, πεντακάθαρες θάλασσες αφού βλέπει στο Αιγαίο, κοντά στην Αθήνα αφού απέχει μόλις μία ώρα και ένα τέταρτο με το καράβι από Ραφήνα – το μόνο ίσως μειονέκτημα που θα…

Ένα από τα πιο δύσκολα σημεία για να τα μεταμορφώσει κανείς άμεσα είναι τα οπίσθια! Για να πετύχετε, λοιπόν, την ανόρθωση και τη σύσφιξη που επιθυμείτε θα πρέπει να πάρετε απόφαση ένα πράγμα: ότι πρέπει να ιδρώσετε (πολύ)! Το…

Η ζωή είναι άδικη. Τις 300 Θερμίδες μπορείς να τις πάρεις στο φτερό (για να καταλάβεις, ισούνται με 2,5 μπανάνες, μισό μπέργκερ, 3 φέτες λευκό ψωμί του τοστ, 3 ποτήρια κόκκινο κρασί) αλλά δεν είναι τόσο εύκολο να τις χάσεις. Ή…

Ποιος δεν θα προτιμούσε να παίρνει ένα χάπι αντί να λιώνει στον διάδρομο; Μια ουσία που απελευθερώνεται στο αίμα κατά τη σωματική άσκηση φαίνεται πως μειώνει την κατανάλωση φαγητού και την παχυσαρκία, τουλάχιστον σε πειραματόζωα, μια…

Μόλις λίγα 24ωρα μετά το ταξίδι του «αστραπή» στην Γαλλία με την Βίκυ Καγιά, ο Γιώργος Kαράβας επέστρεψε στην καθημερινότητά του, και ετοιμάζεται πυρετωδώς για τον νέο κύκλο του GNTM, όπου έχει επαληθευτεί ότι πλέον θα έχει έναν ρόλο μέσα…

Εάν έχουν περάσει μήνες από τότε που επισκέφθηκες το γυμναστήριο ή έκανες τρέξιμο το σώμα σου θα δυσκολεύεται να επιστρέψει στην προπόνηση. Υπάρχουν, όμως, συμβουλές που μπορείς να ακολουθήσεις προκειμένου να αρχίσεις και πάλι να…

Κανονικά το… ανθρώπινο μοντέλο «σχεδιάστηκε» να μην φοράει παπούτσια. Όμως, πέρασαν χιλιάδες χρόνια και συνηθίσαμε στα πατούμενα. Με δεδομένη την τεράστια ανάπτυξη της βιομηχανίας των αθλητικών παπουτσιών φτιάχτηκε μια ολόκληρη αγορά με…

Οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν μόνοι στο γυμναστήριο Ωστόσο, η Γυμναστική με παρέα έχει τα δικά της θετικά! Κατά καιρούς έχουν διεξαχθεί πολλές επιστημονικές έρευνες με επίκεντρό τους αν και κατά πόσο η γυμναστική συντροφιά…

Τι και αν ο υδράργυρος κυμαίνεται σε υψηλά επίπεδα και η ζέστη είναι αφόρητη, η Δέσποινα Βανδή δεν χαλάει το πρόγραμμά της. Η γνωστή τραγουδίστρια λατρεύει να φροντίζει το σώμα της και έτσι τα τελευταία χρόνια ακολουθεί ένα πρόγραμμα…