Ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρούνται σε νοητική εγρήγορση, καθώς μειώνει τη συρρίκνωση του εγκεφάλου. Από την ηλικία των 35 ετών, ο εγκέφαλος συρρικνώνεται κατά 0,2 έως 0,5% ετησίως, και ακόμη…

Ο Πάπας Φραγκίσκος από την Τρίτη 6/6 βρίσκεται στο νοσοκομείο και πιο συγκεκριμένα στο Cemi, το Κέντρο Ιατρικής της Γήρανσης στην πανεπιστημιακή πολυκλινική» του νοσοκομείου Τζεμέλι της Ρώμης, σύμφωνα με το πρακτορείο ειδήσεων ANSA. Λίγο…

Αν σκοπεύετε να βγείτε στην παραλία αυτή τη σεζόν για να πάρετε τη κατάλληλη δόση του Vitamin Sea, μην ξεχάσετε να προστατέψετε το δέρμα σας από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου ακολουθώντας μια καθημερινή ρουτίνα περιποίησης για…

Μπορείτε να καθυστερήσετε ή και να αντιστρέψετε τα σημάδια της γήρανσης, όπως ρυτίδες και κηλίδες, κάνοντας μερικές στρατηγικές αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές σας συνήθειες. Δείτε τις πέντε βασικές συμβουλές των…

Αν ψάχνετε, ένα προϊόν που θα σας προσφέρει την καλύτερη δυνατή προστασία δροσίζοντας την επιδερμίδα σας, επιλέξτε ένα αντηλιακό σπρέι. Τα αντιηλιακά προσώπου και σώματος σε spray είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να προστατευτείτε…

Διαβάστε σήμερα στην Απογευματινή Εκλεισε η πόρτα για το ΠΑΣΟΚ του Ανδρουλάκη  Μητσοτάκης: Μια τέτοια κυβέρνηση δεν θα εξυπηρετούσε τα συμφέροντα της χώρας! Με τους ψηφοφόρους του είναι άλλο, έχουμε δώσει κοινούς αγώνες ---------…

Η hot yoga έγινε γνωστή για πρώτη φορά τη δεκαετία του 1970 από τον Bikram Choudhury και έκτοτε επεκτάθηκε σε ποικίλα είδη. Εκτός από τη χαλάρωση των μυών, έρευνες έχουν δείξει ότι η hot yoga μπορεί να μειώσει το άγχος, τον πόνο στη μέση,…

Πολλοί από εμάς συχνά παραβλέπουμε και υποτιμούμε την κρέμα νύχτας. Μερικοί πιστεύουν ότι δεν διαφέρει από την κρέμα ημέρας ενώ κάποιοι δεν μπαίνουμε καν στον κόπο να την χρησιμοποιήσουμε λόγω τεμπελιάς. Γιατί όμως η κρέμα νυκτός είναι…

Κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο, φροντίζετε το δέρμα σας, ακολουθώντας μια αυστηρή νυχτερινή ρουτίνα καθαρισμού και περιποίησης, αλλά τι γίνεται με τα πρωινά; Ξεκινώντας την μέρα με τις σωστές συνήθειες φροντίδας, μπορείτε να «ξυπνήσετε» την …

Θέμα καλαισθησίας και θέμα… ονομασίας! Το να λάμπετε το Πάσχα είναι και τα δύο, αφού, θυμηθείτε, η αγαπημένη μας γιορτή λέγεται και Λαμπρή.  Και επειδή οι άγιες αυτές μέρες είναι μόλις μια ανάσα μακριά και οι βόλτες με συγγενείς και φίλους…