Το σκέφτεστε κάθε φορά που ξανασυναντιέστε με το σκονισμένο βαζάκι μπαχαρικών στο πίσω μέρος του ντουλαπιού Τα αβγά που κάθονται εκτός ψυγείου εδώ και εβδομάδες, τα μακαρόνια που έληξαν τον περασμένο μήνα. Το πρώτο πράγμα που…

Αν αγαπάς το κρέας, όπως οι περισσότεροι, η σκέψη να το κόψεις οριστικά και να γίνεις vegan είναι μια τρομακτική προοπτική. Ανεξάρτητα από τα περιβαλλοντικά οφέλη. Αλλά αν η δέσμευση σε έναν vegan τρόπο ζωής φαίνεται πολύ ακραία,…

Θέλετε να μείνετε έγκυος ή ακόμα και να βρείτε τον έρωτα της ζωής σας; Το επιτάφιο άγαλμα του Βίκτορ Νουάρ σου έχει τη λύση, ή τουλάχιστον έτσι λέει ένας αστικός μύθος. Αυτό που είναι εξαιρετικά συναρπαστικό με τον Βίκτορ Νουάρ είναι ότι…

Το Μουντιάλ του Κατάρ αναμένεται να ξεπεράσει τα 160 δισ. δολάρια παγκοσμίως σε στοιχήματα (ή 136 δισ. ευρώ, το ποσό δηλαδή που είχαν φτάσει συνολικά τα στοιχήματα για το προηγούμενο Παγκόσμιο Κύπελλο στη Ρωσία το 2018), αναφέρει το Forbes.…

Έχεις χάσει αρκετά κιλά και έχεις αποκτήσει ένα όμορφο και υγιές σώμα, το κοιλιακό λίπος, δυστυχώς, επιμένει! Στη διατροφή σου δεν έχεις κάτι να αλλάξεις, μιας και το καθημερινό σου διαιτολόγιο είναι πολύ συγκεκριμένο…

H Ελένη Πετρουλάκη. έχει δικό της εργαστήριο fitness, το Fitlab, που δημιουργεί εξατομικευμένα και ολοκληρωμένα πακέτα άσκησης και διατροφής βάσει των αναγκών του κάθε ανθρώπου. Η ίδια  μέσα από τα social media μας ενημερώνει και  μας βοηθά…

Αν αισθάνεστε ότι έχετε χάσει συνέχειες από το μυθιστόρημα του ΠΑΣΟΚ, τότε μπορείτε να αρχίσετε την ανάγνωσή του από την ερχόμενη Δευτέρα, οπότε και αναμένεται να κυκλοφορήσει από τις εκδόσεις Καστανιώτη το νέο βιβλίο που έγραψε ο Νίκος…

Η κοιλιά είναι ένα πολύ ευάλωτο σηµείο του σώµατος. Έχει την τάση να αποθηκεύει εύκολα το περιττό λίπος και να χαλαρώνει. Τα γονίδια, η ηλικία, η διατροφή και ο τρόπος ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο. Αν θέλετε να χάσετε βάρος,…

Η εταιρία Natura Siberica βαδίζει χέρι χέρι με την φύση στην παρασκευή των προϊόντων της. Η πρωτοποριακή επιχείρηση δημιούργησε πρώτη και συνεχίζει να δημιουργεί  βιολογικά καλλυντικά από άγρια βότανα, χόρτα και φυτά από τη Σιβηρία και…

Μπορείς να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά και να αποκαλύψεις τους «κρυμμένους» κοιλιακούς σου τρώγοντας; Κι όμως μπορείς, αν βέβαια κάνεις έξυπνες διατροφικές επιλογές και ακολουθήσεις πιστά τις συμβουλές των ειδικών. Η γυμναστική…