O καφές περιέχει καφεΐνη, μία ψυχοδραστική ουσία που καταναλώνεται ευρέως σε όλον τον πλανήτη και αποτελεί βασικό συστατικό σε πολλά προϊόντα για την καύση λίπους. Τι λένε όμως οι ειδικοί; Μπορεί η κατανάλωση καφέ να βοηθήσει πράγματι…

Ο Ιεροκλής Μιχαηλίδης βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου, The Tonight Show. «Το μόνο παράπονο που θα είχε σήμερα ο Ιεροκλής θα ήταν σε επίπεδο γυμναστικής, διατροφής και καταχρήσεων. Δεν τον πρόσεξα τον εαυτό μου.…

Όσο μεγαλύτερη προσπάθεια καταβάλεις όμως καθημερινά λόγω των υποχρεώσεων σου, τόσο μεγαλύτερη προσοχή χρειάζεται η διατροφή καθώς και το σώμα σου. Ίσως βέβαια να προσέχεις τη διατροφή σου και να μένεις δραστήρια, όμως για να το…

Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα γονίδια προβλέπουν κατά 25% περίπου τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου, με τη διατροφή, το περιβάλλον, την άσκηση και άλλους παράγοντες της…

Ασαφείς παραμένουν οι αιτίες που προκαλούν τη νόσο Πάρκινσον, αν και ορισμένοι αιτιολογικοί παράγοντες έχουν προσδιοριστεί, όπως συγκεκριμένες γενετικές μεταλλάξεις ή τραυματισμός στο κεφάλι. Παρόλα αυτά, οι συγκεκριμένοι παράγοντες…

Κάνεις γυμναστική, προσέχεις τη διατροφή σου αλλά δεν χάνεις τα κιλά και το λίπος που θέλεις; Εξίσου σημαντικό με το διαιτητικό σας πρόγραμμα και την τακτική σωματική άσκηση, στην προσπάθεια ελέγχου του σωματικού σας βάρους, είναι…

Φυσικά και η κυτταρίτιδα όχι μόνο δεν είναι ο,τι καλύτερο για εσένα αλλά "χαλάει" την όψη του κορμιού σου. Το 90% των γυναικών του πλανήτη έχει μεγάλο πρόβλημα μαζί της και σίγουρα δεν είναι και εύκολο να την ξεφορτωθείς. Ο…

Το στρες είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Οι ρυθμοί της ζωής είναι τόσο απαιτητικοί και το άγχος μεγαλώνει συνεχώς. Τι θα πρέπει αν αλλάξουμε στην διατροφή μας για αυτό.   «Όλων μας αλλάζει η…

Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων καφέδων ημερησίως σχετίζεται με διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο των ανθρώπων με σοβαρή υπέρταση (πάνω από 16/10), σε σχέση με όσους δεν πίνουν καθόλου καφέ, δείχνει μια νέα ιαπωνική…

Όλοι έχουμε ακούσει την παλιά συμβουλή να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Αλλά αν δεν το κάνετε, μην ανησυχείτε: αυτή η συμβουλή δεν είναι ίδια για όλους. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές…