Το καλοκαίρι έκανε την εμφάνισή  του χαρίζοντας μας υψηλές θερμοκρασίες και η Μαρία Μαραγιάννη δεν έχασε ευκαιρία!  Φόρεσε το μαγιό της και πήγε στην παραλία για βουτιές αλλά και άσκηση! Η πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates με…

Μία μικρή απόδραση έκανε η γνωστή καθηγήτρια Pilates Μαρία Μαραγιάννη στην πανέμορφη Αγόριανη. Μαζί με καλή παρέα ξεκουράστηκε και απόλαυσε τις ομορφιές της περιοχής, ενώ περιπλανήθηκε και στην όμορφη Αράχοβα. Η σέξι γυμνάστρια με το…

Τα γενέθλια της γιόρτασε η γνωστή καθηγήτρια pilates Μαρία Μαραγιάννη στο Mexican restaurant Bar «Tekila» στην Αθήνα. Ο χώρος  γέμισε από νωρίς με λαμπερές παρουσίες αφού πολλοί έσπευσαν να της ευχηθούν χρόνια πολλά! Ανάμεσα τους…

Όμορφη, με ένα αξιοζήλευτο κορμί η Μαρία Μαραγιάννη έχει καταφέρει να «χτίσει» ένα δυνατό όνομα στον χώρο του pilates. Την εμπιστεύονται πολλά πρόσωπα από  τον καλλιτεχνικό χώρο ενώ  η ίδια λατρεύει τόσο πολύ την δουλειά της που δεν θα…

Η Μαρία Μαραγιάννη, πιστοποιημένη εκπαιδέυτρια Pilates με πολυετή εμπειρία, μας περιγράφει τα κύρια οφέλη της μεθόδου. Η γυμναστική θα έπρεπε ίσως να είναι συνώνυμο της λέξης "υγεία" σωματικής, πνευματικής και ψυχικής…

Ακόμα και όταν η ενέργειά μας είναι «πεσμένη», η φυσική δραστηριότητα μπορεί να μας ωφελήσει τονώνοντάς την και βελτιώνοντας ταυτόχρονα και την διάθεσή μας. Ωστόσο, μια πλήρης προπόνηση στο γυμναστήριο μπορεί, σε αυτήν την φάση, να μας…

Πολλές είναι οι ανακρίβειες που συνοδεύουν μία από τις πιο γνωστές μεθόδους εκγύμνασης σε όλο τον κόσμο.  Αρκετοί δυσκολεύονται να κατανοήσουν πως λειτουργεί και βοηθάει ολόκληρο το σώμα και γι’ αυτό αποφεύγουν να το προσπαθήσουν. Αρχικά…

Ποιότητα και καλλιτεχνική ματιά! Η Σίσσυ Φειδά, η αγαπημένη interior designer και ιδρύτρια του γραφείου Sissy Feida Interiors δεν σταματά να μας εκπλήσσει με την δημιουργικότητα και την ξεχωριστή ματιά της που παίρνουν μορφή μέσα από…

Η ηθοποιός προετοιμάζεται για το καλοκαίρι Η Τόνια Σωτηροπούλου επιλέγει να χαλαρώνει στο σαλόνι της ή να γυμνάζεται, κάνοντας pilates και yoga. Αυτό, λοιπόν, έκανε πρόσφατα με παρέα την γυμνάστριά της. Φορώντας τα αθλητικά της, η…

Εντάξει, το Pilates είναι ένα και μοναδικό. Μάλιστα, η μέθοδος-φαινόμενο των τελευταίων 10 χρόνων, που κέρδισε εκατομμύρια οπαδούς σε όλη τη Γη, δεν έχει χάσει την αίγλη της. Φυσικό επακόλουθο, λοιπόν, να αποτελέσει πηγή έμπνευσης για…