Μια διατροφή που εστιάζει στην μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στον οργανισμό μπορεί μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα, μια επώδυνη μορφή αρθρίτιδας, εμφανίζεται όταν τα υψηλά…

Το στήθος είναι δείγμα θηλυκότητας αλλά και σεξουαλικότητας. Όλες οι γυναίκες ονειρεύονται ένα πλούσιο και σφριγηλό στήθος το οποίο τις γεμίζει αυτοπεποίθηση και σιγουριά. Ωστόσο, ακόμα και αν η φύση δεν σας έχει προικίσει με…

Η L-αργινίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ροής του αίματος, καθώς και της έκκρισης αυξητικής ορμόνης. Βοηθά στην αύξηση της μυϊκής μάζας, συμβάλλει στην ταχύτερη ανάκαμψη από την άσκηση και…

Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι ορισμένα κοινά τρόφιμα ή συστατικά τροφίμων είναι τοξικά. Ευτυχώς, οι περισσότεροι από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά…

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες να δουν σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα κατάθλιψης, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ διήρκησε 12…

Το λίπος στην κοιλιά δεν μας χαλάει μόνο την εμφάνιση, είναι και εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία μας, καθώς βρίσκεται κοντά σε ζωτικά όργανα. Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά έχει συνδεθεί άμεσα με τον αυξημένο κίνδυνο…

Μπορεί να έφτασε τα 52 της χρόνια, όμως διατηρεί ακόμα τον τίτλο "The Body" που την έκανε γνωστή στην παγκόσμια fashion industry. Ο λόγος για το top model από την Αυστραλία και μητέρα 2 παιδιών, Elle Macpherson. Τι κάνει λοιπόν…

Εάν θέλετε να κάνετε μωρό σύντομα, δοκιμάστε μερικές απλές συμβουλές που υπόσχονται να σας βοηθήσουν να κρατήσετε στα χέρια σας ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης μέσα στους επόμενους μήνες. Για εκείνη - Ελέγξτε το βάρος σας Σύμφωνα…

Υλικά για ροστό κατσαρόλας 1 κιλό κρέας, από μπούτι, πλυμένο και στραγγισμένο 3-4 σκελίδες σκόρδου, χοντροκομμένες ½ φλιτζ. ελαιόλαδο 1 φλιτζ. κόκκινο ξηρό κρασί ½ κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη 1 ξύλο κανέλας 1 φύλλο…

Άρθρο από την Ενδοκρινολόγο-Διαβητολόγο, κα Οδύσσεια Κωνστάντουρα Η διατροφή φαίνεται να παίζει ένα πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στην πρόληψη, όσο και στην θεραπεία μιας πληθώρας ασθενειών. Βοηθητική φαίνεται να είναι η δράση της…