Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τους παχύσαρκους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες. Νέα μελέτη ανακάλυψε όμως ότι μπορεί να έχει μια ανησυχητική παρενέργεια. Οι νέοι που έκαναν επιμήκη γαστρεκτομή ή…

Η Μαρία Μαραγιάννη, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates με πολυετή εμπειρία, περιγράφει τα κύρια οφέλη της μεθόδου στην σωματική και ψυχική μας υγεία. Η ίδια γυμνάζει αρκετούς επώνυμους που την εμπιστεύονται με κλειστά μάτια ενώ αυτό που…

Ενώ μπορεί να μην της δίνουμε σημασία, η ευλυγισία είναι ιδιαίτερα σημαντική όχι μόνο στην γυμναστική αλλά και στην καθημερινότητά μας, αφού χαρίζει μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων, προετοιμάζει τους μυς για έντονη δραστηριότητα και τους…

Μετά την απόλυτη sold-out επιτυχία σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, η παράσταση-φαινόμενο, «Όποιος θέλει να χωρίσει... να σηκώσει το χέρι του!», του Γιώργου Καπουτζίδη, με την Κατιάνα Μπαλανίκα και έναν νεανικό θίασο ταλαντούχων ηθοποιών…

Οι ασκήσεις που στοχεύουν στο να δουλεύουμε πολλές μυϊκές ομάδες ταυτοχρόνως είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για τη συνολική μας υγεία, ευεξία, αντοχή και δύναμη ενώ οι πιο πολλές από αυτές είναι κατάλληλες για κάθε επίπεδο φυσικής …

O οίκος TOD’S, σε συνεργασία με τον Όμιλο Φάις, διοργάνωσαν την εκδήλωση The Art of Leather, για να γιορτάσουν τη θρυλική TOD’S Di Bag στη boutique της Αθήνας, στην οδό Πανεπιστημίου 4, την Τετάρτη 3 Μαΐου 2023.  Η TOD’S Di Bag, το…

Μέχρι τώρα πιθανότατα να έχετε δοκιμάσει διαφορετικές ασκήσεις που γυμνάζουν την κοιλιά και τους μυς της, όπως οι κλασικοί κοιλιακοί, τα «ροκανίσματα» ή και τους κοιλιακούς «ποδήλατο». Τι γίνεται όμως με τους κοιλιακούς που μπορείτε να…

O αντιδήμαρχος Καλλιθέας Λάζαρος Λασκαρίδης δεν κατάφερε να βγει νικητής από την μάχη που έδινε για την ζωή του, έπειτα από την πτώση από μπαλκόνι.  Ο Λάζαρος Λασκαρίδης ήταν αντιδήμαρχος Πολιτισμού στον Δήμο Καλλιθέας και δημοσιογράφος.…