Λαμπερό δέρμα για την παραλία. Λίγο πριν φορέσετε το μαγιό σας και απολαύσετε τον ήλιο, το δέρμα σας χρειάζεται ειδική φροντίδα για να είναι super απαλό και χωρίς ψεγάδια. Η σωστή ενυδάτωση είναι σημαντική, αλλά το πραγματικό μυστικό βρίσκεται στη συστηματική και αποτελεσματική απολέπιση. Αυτή είναι η μόνη οδός για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να προετοιμάσετε το δέρμα σας για ένα τέλειο, ομοιόμορφο μαύρισμα.

Λαμπερό δέρμα για την παραλία

Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι για να επιτύχετε την ιδανική απολέπιση: με τη χρήση ειδικής βούρτσας (dry brushing) και με το κατάλληλο προϊόν απολέπισης (scrub). Για βέλτιστα αποτελέσματα, μπορείτε να εφαρμόζετε τις δύο μεθόδους εναλλάξ: 1-2 φορές την εβδομάδα ακολουθείτε τη μέθοδο του dry brushing και μία φορά απλώνετε ένα scrub σώματος με ένα υπέροχο, εξωτικό άρωμα.

 Dry Brushing: Η τεχνική για λαμπερό δέρμα και καλύτερη κυκλοφορία

Πριν ξεκινήσετε το dry brushing, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως η μέθοδος αυτή δεν βοηθά μόνο στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, αλλά συμβάλλει και στη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Εάν την εφαρμόζετε καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή και άσκηση, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά και να προλάβει την εμφάνιση όψης φλοιού πορτοκαλιού (κυτταρίτιδα).

Βήματα για σωστό dry brushing:

• Ξεκινήστε από την κοιλιά με κυκλικές κινήσεις, χωρίς να ασκείτε καθόλου πίεση.
• Σε ευαίσθητες περιοχές όπως το στήθος και οι μασχάλες, η πίεση είναι απολύτως απαγορευτική, καθώς υπάρχουν πολλοί αδένες που μπορεί να ερεθιστούν.
• Όλες οι υπόλοιπες κινήσεις είναι αποκλειστικά και μόνο ανοδικές. Ξεκινήστε από τις πατούσες και προχωρήστε προς τις γάμπες, τους μηρούς και τη λεκάνη.
• Για τα χέρια, ξεκινήστε από το ραχιαίο κομμάτι προς την κλείδα του λαιμού. Θυμηθείτε: εκεί που καταλήγει το πρόσωπο, εκεί καταλήγει και το σώμα.
• Αμέσως μετά το dry brushing, κάντε ντους με χλιαρό νερό και το αγαπημένο σας αφρόλουτρο.
• Ταμπονάρετε απαλά το δέρμα με μια πετσέτα και απλώστε την ενυδατική σας κρέμα σε νωπό δέρμα, για καλύτερη απορρόφηση.
• Tip για πρήξιμο: Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με πρηξίματα, προτιμήστε να κάνετε dry brushing και ντους το βράδυ, λίγο πριν πέσετε για ύπνο.

 

Tips για απολέπιση με προϊόν (Scrub): Το μυστικό για απαλότητα

Η χρήση scrub σώματος συμπληρώνει ιδανικά το dry brushing, προσφέροντας επιπλέον απαλότητα και φρεσκάδα.

Βήματα για απολέπιση με scrub:

• Η καλύτερη στιγμή για να εφαρμόσετε το scrub είναι ενώ είστε μέσα στη μπανιέρα και πριν κάνετε ντους.
• Βρέξτε ελαφρά το δέρμα, απλώστε μια μικρή ποσότητα προϊόντος και κάντε απαλό μασάζ πάντα με κυκλικές κινήσεις.
• Εάν υπάρχουν σημεία στο σώμα που παρουσιάζουν σκληρύνσεις ή άγρια υφή (π.χ. γόνατα, φτέρνες), επιμείνετε στο μασάζ ή, ιδανικά, χρησιμοποιήστε αρχικά τη βούρτσα και στη συνέχεια το scrub.
• Απομακρύνετε το προϊόν απολέπισης με άφθονο, τρεχούμενο χλιαρό νερό.
• Συνεχίστε με ντους χρησιμοποιώντας αφρόλουτρο, ιδανικά της ίδιας σειράς με το scrub, ειδικά αν θέλετε το άρωμα να παραμείνει αναλλοίωτο για ώρες.
• Ταμπονάρετε απαλά με την πετσέτα και απλώστε την ενυδατική σας κρέμα σε όλο το σώμα.

Ακολουθώντας αυτά τα βήματα, θα εξασφαλίσετε ένα δέρμα λαμπερό, ενυδατωμένο και τέλεια προετοιμασμένο για να υποδεχτεί τον ήλιο και να αποκτήσει ένα ομοιόμορφο, υγιές μαύρισμα.