ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αν θέλετε να ξεφουσκώσετε, να ρίξετε το τοπικό πάχος και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά μέχρι τις διακοπές, φυσικά και γίνεται. Αλλά, ας είμαστε ειλικρινείς, δεν πρόκειται ποτέ να χτίσετε κοιλιακούς σε 14 ημέρες μόνο. Η διατροφή παίζει…

Την καλλίγραμμη σιλουέτα της μας έδειξε η ηθοποιός μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram το Σάββατο. Η Ζέτα Μακρυπούλια, απολαμβάνει τις διακοπές της στο νησί κάνοντας τις βουτιές της στην θάλασσα! Η παρουσιάστρια και…

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και μας κλείνει το μάτι πονηρά για μεγάλες ή μικρές εξορμήσεις σε ακρογιαλές και παραλίες. Φυσικά δακαής πόθος είναι να εξολοθρεύσουμε οποιοδήποτε κουκίδα κυτταρίτιδας έχει απομείνει και να κερδίσουμε τους…

Διαθέτει αναμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της showbiz. Κι αυτό δεν είναι κάτι που η Κατερίνα Παπουτσάκη άφησε στην τύχη του. Προσέχει αρκετά τη διατροφή της και φροντίζει να γυμνάζεται τακτικά. Κάπως έτσι κατάφερε να…

Η δημοφιλής ηθοποιός και παρουσιάστρια είναι πολύ αδύνατη, αλλά για να διατηρεί το βάρος της προσέχει ιδιαίτερα. Όπως αποκάλυψε, τώρα που είναι καλοκαίρι επιλέγει να αντικαθιστά σε καθημερινή βάση το ένα της γεύμα με μία γευστική και…

Κυκλοφόρησε το πρώτο παιδικό βιβλίο της Ελένης Πετρουλάκη, «H ντοματούλα που δεν χωρούσε στο τελάρο» από τις εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ. «Ένα βιβλίο αφιερωμένο σε όλα τα παιδιά και τους γονείς. «Ένα βιβλίο που περνάει μηνύματα για την υγιεινή…

Σε μια εφ' όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε η Κατερίνα Παπουτσάκη και μεταξύ άλλων, αποκάλυψε πως εδώ και δύο μήνες, έχει κόψει το κρέας, μια απόφαση που δεν σχετίζεται με κάποια δίαιτα αλλά με μια στάση ζωής. «Το σκεφτόμουν καιρό…

Η τραγουδίστρια τα τελευταία χρόνια φροντίζει να γυμνάζεται καθημερινά και να τρέφεται υγιεινά, διατηρώντας στα φυσιολογικά επίπεδα τις αναλογίες της. Όπως αποκαλύπτει η τραγουδίστρια στο Youweekly έχει τη δική της μυστική δίαιτα για να…

Η τραγουδίστρια ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και μοιράζεται τα μυστικά που την κρατούν σε φόρμα. «Έχω κόψει τη γλουτένη (επιλέγω πλέον ζυμαρικά, ψωμί και κράκερ χωρίς γλουτένη) και τα γαλακτοκομικά, όπου τα έχω…

Η 47χρονη Jennifer Aniston εξηγεί ότι έχει συμβιβαστεί με τον χρόνο που περνά και μοιράζεται με το αμερικανικό περιοδικό People τα μυστικά της διατροφής της. «Δεν είμαι όσο αυστηρή ήμουν κάποτε. Παλιά ήμουν συνέχεια σε…