Η νηστεία, ειδικά η μακροπρόθεσμη, μπορεί όταν γίνεται σωστά να συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και του σωματικού βάρους. Παράλληλα, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ορισμένων θρεπτικών συστατικών, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που…

Η Ελένη Τσολάκη διαθέτει μια άψογη σιλουέτα. Ζυγίζει μόλις 55 κιλά αλλά προσέχει τη διατροφή της. Δείτε τι τρώει για να διατηρείται στα κιλά της. Πρωινό: 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης Δεκατιανό: 1 τοστ…

Η Κατερίνα Καινούργιου, η οποία προσέχει την σιλουέτα της , μέσα από το blog της αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της για την περίοδο της Σαρακοστής. «Με τη βοήθεια της Μαρίας Ψωμά, Ιατρού-Βιοπαθολόγου που εμπιστεύομαι απόλυτα,…

Προσέχει την εμφάνιση της και την διατροφή της. Η Κατερίνα Καινούργιου, διαθέτει σίγουρα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της showbiz. H όμορφη παρουσιάστρια που προσέχει την σιλουέτα της και γυμνάζεται τακτικά, μέσα από το blog της…