Πολλές γυναίκες αποφεύγουν τις ασκήσεις δύναμης καθώς πιστεύουν ότι αυτό το είδος γυμναστικής ενδείκνυται κυρίως για εκείνους που θέλουν να αποκτήσουν συμμετρικό και ογκώδες σώμα. Η πεποίθηση αυτή δεν είναι απόλυτη, αφού έρευνες συνεχίζουν…

Παρ’ ολίγον τραγωδία σημειώθηκε σήμερα με Έλληνα αλεξιπτωτιστή, ο οποίος κρεμόταν για περίπου 4 λεπτά από C-130. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του MEGA, το αεροπλάνο απογειώθηκε από το αεροδρόμιο της Λάρνακας για άσκηση. Όταν έφτασε σε ύψος…

Την ποινική αναβάθμιση της κατηγορίας για πέντε πρώην υψηλόβαθμα στελέχη της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας στην υπόθεση για τη φονική πυρκαγιά στο Μάτι με τους 103 νεκρούς αποφάσισαν με βούλευμά τους (1368/22) οι δικαστές του συμβουλίου…

Η Ρεγγίνα Μακέδου εξομολογήθηκε πως η λευχαιμία της «χτύπησε» ξανά την πόρτα, καθώς υπήρξε υποτροπή. Το κορίτσι με το πελώριο χαμόγελο, το οποίο πριν από μερικούς μήνες συμμετείχε στο Dancing with the Stars, βρίσκεται στο νοσοκομείο για…

Η ιατροδικαστής - πραγματογνώμονας, Χαρά Σπηλιοπούλου, ήταν η επόμενη μάρτυρας που κατέθεσε στο Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο της Αθήνας στη δίκη για τη δολοφονία της Καρολάιν Κράουτς. Η μάρτυρας περιέγραψε αναλυτικά στην κατάθεση…

Μεγάλη ένταση και διακοπή υπήρξε στη δίκη Λιγνάδη ανάμεσα σε υπεράσπιση και πολιτική αγωγή, ενώ η διαδικασία θα συνεχιστεί στις 15 Απριλίου. Πιο συγκεκριμένα, για «κατασκευασμένη» καταγγελία και «σκευωρία» που «στήθηκε» σε βάρος του…

Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» του Μιχάλη Κεφαλογιάννη βρέθηκαν καλεσμένοι ο DJ- παρουσιαστής Αντώνης Δημητριάδης και ο καθηγητής Καρδιολογίας, Χαράλαμπος Βλαχόπουλος, όπου ανέλυσαν τους τρόπους, με τους μπορούμε να ελέγξουμε τις τιμές…

Σε αυτές τις θερμοκρασίες υπάρχει ένας γρήγορος και δροσερός τρόπος για να σφίξεις και να κάψεις θερμίδες: κάτω από την επιφάνεια του νερού. «Το μυστικό είναι πως το νερό προσφέρει μεγάλη αντίσταση», λέει ο Άγγελος Πάπαρης, personal…

Μετά από τρεις ώρες, ολοκληρώθηκε η κατάθεση του Μάνου Δασκαλάκη στην 18η τακτική ανακρίτρια Αθηνών για την ανθρωποκτονία της Τζωρτζίνας. Ο Μάνος Δασκαλάκης αποχώρησε από τα δικαστήρια χωρίς να προβεί σε καμία δήλωση. Ο σύζυγος της…

Βρίσκεστε σε ένα επαγγελματικό ταξίδι ή σε διακοπές; Μπορείτε να κάνετε μια δυνατή αερόβια προπόνηση ΗΙΙΤ στο δωμάτιό σας ή στο κοντινότερο πάρκο, παραλία κ.λπ. Το σχοινάκι είναι ένας άλλος καταπληκτικός τρόπος άσκησης και μπορείτε να το…