Όπως το δέρμα, τα μάτια και τα μαλλιά, έτσι και τα νύχια κρύβουν μυστικά για την υγεία μας και δείχνουν αν έχουμε έλλειψη σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα λιμάρεις τα νύχια σου ή θα σκέφτεσαι το…

1. Κάνε τα φρούτα και τα λαχανικά καθημερινή σου συνήθεια… Το έχεις ακούσει χίλιες φορές. Στο επισημαίνουν όλοι οι ειδικοί της διατροφής. Μπορεί η κυτταρίτιδα να υπάρχει στο DNA σου, όμως το πιο σημαντικό για να μην την ξαναδείς…

Μπορεί ο τόπος διαμονής του Μπαράκ Ομπάμα κατά την επίσκεψή του στην Αθήνα να μην έχει γίνει επίσημα γνωστός – σε μια προσπάθεια ασφάλειας του Αμερικανού προέδρου -  όμως η «κινητικότητα» στον Αστέρα Βουλιαγμένης δεν αφήνει περιθώρια να…

Γυμναστείτε όπως ο παλαιολιθικός άνθρωπος! Αναβαθμίστε το προπονητικό σας πλάνο, βελτιώστε ταχύτερα το σύνολο των φυσικών σου ικανοτήτων, αλλάξτε εντυπωσιακά τη σωματική σας εμφάνιση. Κατά την παλαιολιθική εποχή, μια περίοδο…

Διαβάστε σήμερα στη Freddo που κυκλοφορεί! Πόλεμος δίχως τέλος για Λιβανίου Η παρουσιάστρια και ο σύζυγός της σε νέες δίκες για το διαζύγιο Στον «αέρα»: Γιατί η Τσολάκη αφήνει την Τσιμτσιλή Αποκλειστικό: Γαλαζοαίματος γλύπτης!…

Προϊόντα που κάνουν θαύματα δεν υπάρχουν -πέρα από τα εξτένσιονς . Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πολύ απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να μακρύνουν τα μαλλιά σου πολύ πιο γρήγορα. 1. Τρώγε περισσότερα καυτερά φαγητά Η…

Μπορεί να έχεις στο μυαλό σου πολύ συγκεκριμένα ροφήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου και την απώλεια λίπους, ωστόσο υπάρχουν κι άλλα, που μπορούν να διευρύνουν τις επιλογές σου και να μην…

Για να φτάσεις να αποκτήσεις το τέλειο 6pack εκτός από την προπόνηση απαιτείται και διατροφή και ο χειρότερος εχθρός της διατροφής είναι η πείνα. Αν δεν κατανείμεις σωστά τις τροφές σου μέσα στην ημέρα, το πιθανότερο είναι να πέσεις με…

Τα τελευταία 6 χρόνια χρησιμοποιούμε σχεδόν σε κάθε χειρουργείο το συνδυασμό λιποαναρρόφησης και κοιλιοπλαστικής. Ο συνδυασμός ταυτόχρονης λιποαναρρόφησης και κοιλιοπλαστικής έχει σαν αποτέλεσμα μόνιμη απώλεια λίπους, ελάττωση της…

Η Φαίη Σκορδά δεν δίστασε να αποκαλύψει στο Πρωινό ότι έχει ένα πρόβλημα υγείας με αφορμή την στρουμπουλή Άσλευ Γκράχαμ που έκανε πασαρέλα. Αρχικά ο Στέφανος Κωνσταντινίδης είπε «αν της κάνεις εξετάσεις αίματος θα έχει υψηλό…