Οδηγίες προς τους καταναλωτές ενόψει των Εορτών δίνει ο ΕΦΕΤ, που ταυτόχρονα πραγματοποιεί εντατικότερους ελέγχους, προκειμένου να αποφευχθούν φαινόμενα αισχροκέρδειας αλλά και να εξασφαλιστεί η ποιότητα των προϊόντων που αγοράζουμε. Η…

Πριν λίγες μέρες ήταν η αιματηρή επέτειος της δολοφονίας του Αλέξη Γρηγορόπουλου, από τον Επαμεινώνδα Κορκονέα. Ο ειδικός φρουρός, πλέον, έχει κάνει αίτηση για να του αναγνωριστούν ελαφρυντικά, την οποία και απέρριψε και ζήτησε την αναίρεση…

Ο εγκάρσιος κοιλιακός μυς (TrA) είναι ο βαθύτερος από τους 6 κοιλιακούς μυς. Εκτείνεται μεταξύ των πλευρών και της λεκάνης, τυλίγοντας τον κορμό από μπροστά προς τα πίσω. Οι ίνες αυτού του μυ είναι οριζόντιες και δένονται όπως μια ζώνη…

Για να κάψεις λίπος, πρέπει πρώτα να το μετακινήσεις από τη "θέση" του και να το στείλεις στην κυκλοφορία του αίματος, όπου θα μεταφερθεί στους μυς ως καύσιμο. Μάλιστα, το σπλαχνικό λίπος φεύγει ταχύτερα, αφού "ο λιπώδης ιστός της κοιλιάς…

Λίγες μόλις ώρες απομένουν για όσους θα ηθελαν να υποβάλουν τις αιτήσεις τους για τον πανελλήνιο γραπτό διαγωνισμό του ΑΣΕΠ. Η πλατφόρμα αιτήσεων άνοιξε στις 2 Δεκεμβρίου και αναμένεται να κλείσει αύριο, Τρίτη 20 Δεκεμβρίου και ώρα 14:00 το…

Το εμβόλιο κατά της γρίπης από σήμερα 19 Δεκεμβρίου θα μπορεί να χορηγείται, χωρίς συνταγή γιατρού. Μια κίνηση στα πλαίσια την απλοποίησης του εμβολιασμού για την περίοδο 2022-2023. Το αντιγριπικό παρέχεται δωρεάν και αποζημιώνεται από…

Φρίκη προκαλεί η απόπειρα βιασμού μιας 14χρονης από συμμαθητές της σε σχολείο της Κορίνθου. Μπορεί οι δύο από τους πέντε δράστες να προφυλακίστηκαν, ωστόσο η νεαρή κοπέλα δεν είναι εύκολο να διαγράψει από το μυαλό της τον εφιάλτη που…

Η Μαρία Μαραγιάννη, πιστοποιημένη εκπαιδέυτρια Pilates με πολυετή εμπειρία, μας περιγράφει τα κύρια οφέλη της μεθόδου. Η γυμναστική θα έπρεπε ίσως να είναι συνώνυμο της λέξης "υγεία" σωματικής, πνευματικής και ψυχικής…

Το σκάνδαλο διαφθοράς στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ή αλλιώς Qatargate, μονοπωλεί το ενδιαφέρον. Ο σύντροφος της Εύας Καϊλη , Φραντσέσκο Τζιόρτζι, συνελήφθη και έδωσε κατάθεση. Η 10ωρη απολογία του βγήκε στο φως της δημοσιότητας. Σύμφωνα με…

Εάν το σχοινάκι αποτελεί μονάχα μια ανάμνηση των μαθητικών σας χρόνων, υπάρχουν αρκετοί λόγοι να το επαναφέρετε στην καθημερινότητά σας ως μια από τις πιο ολοκληρωμένες καρδιαγγειακές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με μηδαμινό εξοπλισμό…