Το strength training είναι απαραίτητο σε όσους θέλουν να ξεκινήσουν τώρα γυμναστική ή δεν βρίσκονται σε καλή φυσική κατάσταση. Γι’ αυτό το συγκεκριμένο 15λεπτο βίντεο δείχνει βασικές τεχνικές και tips προπόνησης για αρχάριους, καθώς και…

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται η μεγάλη πυρκαγιά που εκδηλώθηκε νωρίς το μεσημέρι του Σαββάτου, στην περιοχή Φαράκλα της Βόρειας Εύβοιας, ενώ αυτή την ώρα κατευθύνεται προς την κωμόπολη της Λίμνης. Οι φλόγες έχουν κάνει στάχτη χιλιάδες…

Συναγερμός σήμανε πριν λίγη ώρα στο Μόναχο καθώς ένας σιδηροδρομικός σταθμός και ένα εμπορικό κέντρο εκκενώθηκαν εξαιτίας απειλής για βόμβα. Η γύρω περιοχή έχει αποκλειστεί από ισχυρές αστυνομικές δυνάμεις, ενώ σύμφωνα με τις πρώτες…

Ο κακός χαμός επικράτησε σε πτήση αεροσκάφους τσάρτερ της Air - Berlin που εκτελούσε δρομολόγιο από Βερολίνο προς Ηράκλειο όταν έκπληκτοι οι επιβάτες είδαν επιβάτη, λίγο μετά την απογείωση, να σηκώνεται όρθιος και σε έξαλλη κατάσταση…

Ο Μάκης Δελαπόρτας παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή «Στα καλά καθούμενα» και αναφέρθηκε μεταξύ άλλων και στην ερωτική ζωή της Ρένας Βλαχοπούλου. «Η Ρένα ήταν απίστευτα ερωτική γυναίκα. Πρώτα απ’ όλα δεν είχε πάει ποτέ με κάποιον…

Η Τέτα Καμπουρέλη αποκάλυψε τη κρίση στο γάμο της και τα παραστρατήματα που υπήρξαν. Σε πειρασμό μπήκατε ποτέ; Ναι, έχει τύχει να παρουσιαστούν δίπλα μας τρίτα πρόσωπα. Τα διώξαμε, χωρίς να υπάρχει κάτι σοβαρό, μιλάμε για…

Συναγερμός έχει σημάνει καθώς μεγάλες πυρκαγιές ξέσπασαν, από το πρωί του Σαββάτου, στις Ερυθρές Αττικής, στην Φαράκλα της Βόρειας Εύβοιας, στην Ανατολική Μάνη και το Ναύπλιο. Ειδικότερα, μεγάλη πυρκαγιά έχει ξεσπάσει στην περιοχή…

Οι δηλώσεις της γίνονται talk of the town. Με αφορμή τα 20 χρόνια του Mad, η Έλενα Παπαρίζου φιλοξενήθηκε στην εκπομπή του Θέμη Γεωργαντά «Οk!», η οποία θα προβληθεί την Κυριακή 31/7 στις 20.00 μμ και μίλησε για όλους και για όλα.…

Ο γνωστός παρουσιαστής που έγινε διάσημος σε όλη την Ελλάδα μέσα από τη συχνότητα του Star βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή «Στα καλά καθούμενα» και μίλησε για ένα... ατυχές περιστατικό που θυμάται από τα χρόνια που έκανε ρεπορτάζ στα…

Τι κοινό έχει μια μπαγκέτα των ντραμς με τα kettlebells -τα κλασικά ρωσικά βαράκια με λαβή-, τον διάδρομο του γυμναστηρίου και τον ιμάντα TRX; Όλα ανήκουν στα πιο δυναμικά trends του fitness, αυτά που γυμνάζουν κάθε σπιθαμή του σώματός…