Μετά από 14 μήνες σκληρής προσπάθειας κατάφερε να χάσει 100 ολόκληρα κιλά. Ο ίδιος μάλιστα θέλησε να μοιραστεί τη χαρά του μέσω social media ανακοινώνοντας το αποτέλεσμα της προσπάθειας του. Ο λόγος για τον Γιάννη Λοβέρδο, ο οποίος…

Η Μάλτα είναι η ευρωπαϊκή χώρα με τη μεγαλύτερη αναλογία παχύσαρκων ενηλίκων κατοίκων, στο σύνολο του πληθυσμού της, ενώ η Ρουμανία βρίσκεται στο άλλο άκρο, καθώς φαίνεται ότι πλήττεται λιγότερο από όλες από αυτό το σοβαρό πρόβλημα…

Η αϋπνία είναι μια συχνή διαταραχή του ύπνου που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου και μπορεί μακροπρόθεσμα να βλάψει την υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού επεισοδίου ή παχυσαρκίας.…

«Οποιος παίρνει πρωινό είναι σε καλύτερη φόρμα, γίνεται πιο έξυπνος και πιο δυνατός». Με αυτές τις συμβουλές η βιομηχανία τροφίμων κάνει τζίρο δισεκατομμυρίων. To πρωινό έχει ανακηρυχθεί σε φετίχ της κοινωνίας της απόδοσης. Εν…

Ο Πέτρος Κωστόπουλος είναι εδώ και πυροδοτεί τη late night ζώνη, κλείνοντας με τον πιο εκρηκτικό τρόπο την ημέρα μας. Μαζί του, πρόσωπα που είναι έτοιμα να «τσαλακωθούν» και να τα αποκαλύψουν όλα, στο πιο αιρετικό talk show της μικρής…

Ενας μικρός χαμός ξέσπασε στο Facebook έπειτα από το σχόλιο της Μαρίας Ηλιάκη στο «Πρωινό» που αφορούσε τις δηλώσεις του Βαλάντη για την παχυσαρκία. Η παρουσιάστρια δέχθηκε «επίθεση» από την πρώην του γνωστού τραγουδιστή,…

Το «ξεβίδωμα» από την σάμπα δεν είναι ο μόνος τρόπος των Βραζιλιάνων για να κρατιούνται σε φόρμα. Ο εξωτικός λαός που -από ότι σίγουρα έχετε παρατηρήσει- έχει να επιδείξει, ως σύνολο, από τα πιο σφριγηλά σώματα στον κόσμο, έχει ένα…

Μία από τις υψηλότερες θέσεις στην Ευρωπαϊκή κατάταξη κατέχουν τα ελληνόπουλα σε ότι αφορά την κατανάλωση αλκοόλ. Συγκεκριμένα, έχουν το 5ο υψηλότερο ποσοστό (11,0%) οι έφηβοι στην Ελλάδα έναντι 6,9% του ευρωπαϊκού μέσου όρου, στην…

Μάλλον θα διαβάσετε τον τίτλο αυτού του κειμένου δυο φορές. Φαίνεται κάπως παράλογο το χάσιμο βάρους κατά την διάρκεια του ύπνου. Άλλωστε, το έχουμε συνδυάσει με σωστή διατροφή και γυμναστική. Κι όμως, ίσως να μπορούμε να ενισχύσουμε την…