Υγεία

Όταν τα πόδια πρήζονται και πονάνε, ακόμη και το να φορέσετε τα παπούτσια σας μπορεί να γίνει αληθινό μαρτύριο. Στις περισσότερες περιπτώσεις το πρήξιμο των ποδιών είναι παροδικό και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Σύμφωνα…
Διαβάστε περισσότερα...

O γιατρός της γυναικείας ομάδας μπάσκετ του Ολυμπιακού βρέθηκε καλεσμένος στην ΕΡΤ και εξήγησε μερικούς απλούς τρόπους για να αποφύγετε τους τραυματισμούς στο γυμναστήριο αλλά και... γενικά κατά τη διάρκεια της άσκησης!…
Διαβάστε περισσότερα...

Ακούμε συχνά για περιπτώσεις ανθρώπων που διαμαρτύρονται ότι παχαίνουν επειδή έχουν πολύ άγχος ή άλλους που ισχυρίζονται ότι αν και κάνουν δίαιτα και γυμναστική δεν χάνουν βάρος λόγω στρεσογόνων καταστάσεων. Παλαιότερη έρευνα σε…
Διαβάστε περισσότερα...

Νοστιμίζει τα φαγητά σου, έχει αντισηπτικές ιδιότητες και όπως όλα δείχνουν, σου φτιάχνει τη διάθεση. Τι είναι; Το λεμόνι! Επιστήμονες από το Κέντρο Αυτοάνοσων Νοσημάτων στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ ανακάλυψαν μια σύνδεση μεταξύ της…
Διαβάστε περισσότερα...

Η λαμπερή τραγουδίστρια Ελένη Φουρέιρα μας αποκάλυψε ότι το Mythic Oil και ο κομμωτής της είναι το μυστικό που κρύβεται πίσω από κάθε της εμφάνιση και κάλεσε τους χρήστες του Facebook να τη ρωτήσουν ό,τι θέλουν για τα μαλλιά της,…
Διαβάστε περισσότερα...

Πόσο συχνά το κάνετε;  Να πετάξετε νυχτικιές και πυζάμες και να κοιμηθείτε ολόγυμες. Οι ειδικοί λένε πως είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να κάνετε για την υγεία, την υγιεινή και τη σεξουαλικότητά σας! Μπορείτε να δείτε με άλλο μάτι…
Διαβάστε περισσότερα...

Κάθε γυναίκα επιθυμεί να φαίνονται μακριά τα πόδια της, όμως δεν μπορούν όλες να φορέσουν τακούνια για να το πετύχουν... Η λύση βρίσκεται στην επιλογή του κατάλληλου flat παπουτσιού. Θα πρέπει να διαλέξει εκείνα που είναι ειδικά…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο David Sweanor, καθηγητής Νομικής στο Πανεπιστήμιο της Οτάβα, μέλος του Κέντρου για την Υγεία, τις Πολιτικές και τα Ήθη στο ίδιο ίδρυμα, καθώς και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ, έχει εργαστεί με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι δίαιτες πολλές φορές μας κρατούν μακριά από κοινωνικές εκδηλώσεις, από ένα γεύμα με φίλους έως ένα ξέφρενο πάρτι. Επιλέγοντας σοφά το ποτό σας θα αποφύγετε περιττές θερμίδες και αρνητικές επιδράσεις στον οργανισμό σας, χωρίς να…
Διαβάστε περισσότερα...

Τρώγοντας σωστά μπορεί να δράσει ευεργετικά τόσο στη φυσική σου υγεία, όσο και στην νοητική σου ικανότητα. Ο εγκέφαλος έχει ανάγκη από θρεπτικά συστατικά όπως ακριβώς η καρδιά, οι πνεύμονες και οι μυς σου. Αλλά, ποια τρόφιμα είναι…
Διαβάστε περισσότερα...