Υγεία

Επτά απλές συμβουλές για δροσερό και ξεκούραστο ύπνο. Πώς να μετατρέψετε την κρεβατοκάμαρά σας σε όαση δροσιάς ακόμα και μέσα στον καύσωνα
Διαβάστε περισσότερα...

Αλλάζουν τα δεδομένα: Μάθε πόσο νερό πρέπει να πίνεις στον καύσωνα για να μείνεις ενυδατωμένος και υγιής. Αποτελεσματικοί τρόποι για καλύτερη ενυδάτωση το καλοκαίρι
Διαβάστε περισσότερα...

Οι «φυσικές Ozempic» τροφές: Ένας οδηγός απώλειας βάρους και κορεσμού. Μια προπονήτρια φυσικής κατάστασης αποκαλύπτει 10 τροφές που μιμούνται τις ευεργετικές επιδράσεις του φαρμάκου
Διαβάστε περισσότερα...

Kουρκουμάς: Το χρυσό μπαχαρικό με τις θαυματουργές ιδιότητες. Ένα superfood με πολλαπλά οφέλη για την υγεία
Διαβάστε περισσότερα...

Νέα θεραπεία για τον καρκίνο του πνεύμονα με ελληνική σφραγίδα. Τα φάρμακα που δημιουργήθηκαν με τη βοήθεια της βιοτεχνολογίας
Διαβάστε περισσότερα...

Το μυστικό για πετυχημένες διακοπές. Γιατί το να προγραμματίζεις το επόμενο ταξίδι σου σε κάνει πιο ευτυχισμένο και σου χαρίζει μακροζωία
Διαβάστε περισσότερα...

7.000 βήματα: Το νέο όριο για την υγεία! Μια νέα μελέτη ανατρέπει τον μύθο των 10.000 βημάτων και αποκαλύπτει τα πραγματικά οφέλη του καθημερινού περπατήματος
Διαβάστε περισσότερα...

Προστατέψτε τους τετράποδους φίλους σας: Οδηγίες επιβίωσης για κατοικίδια στον καύσωνα. Πώς να διαφυλάξετε την υγεία των κατοικιδίων σας εν μέσω υψηλών θερμοκρασιών
Διαβάστε περισσότερα...

Το μυστικό της μακροζωίας: Μικρές αλλαγές που φέρνουν αποτελέσματα. Πώς να ενσωματώσετε τις συνήθειες υγιούς γήρανσης στην καθημερινότητά σας
Διαβάστε περισσότερα...

Καύσωνας και κατοικίδια: Πώς να προστατεύσετε τους τετράποδους φίλους σας από τη ζέστη. Απαραίτητες συμβουλές για να μείνουν ασφαλή και δροσερά
Διαβάστε περισσότερα...