Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελούν γνωστούς τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ, τον πιο γνωστό τύπο άνοιας που προκαλεί απώλεια μνήμης και γνωστική έκπτωση. Τώρα, ερευνητές από την…

Φτιάξτε τον μαγικό πράσινο χυμό και διώξτε τα κιλά

Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο για να προστατέψετε την καρδιά σας

Η κύρια διαφορά μεταξύ χυμού και ολόκληρων φρούτων είναι η απουσία φυτικών ινών στο χυμό

Εάν η ροή του αίματος μπλοκαριστεί σε ένα ζωτικό όργανο, όπως η καρδιά ή ο εγκέφαλος, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι θανατηφόρα. Οι αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που είναι υπεύθυνα για την παροχή αίματος γεμάτου με οξυγόνο από την…

Σουηδοί ερευνητές μελέτησαν δείγματα αίματος από 44.000 ανθρώπους άνω των 60 ετών. Εκατοντάδες από αυτούς είχαν συμπληρώσει τα 100. Αποδείχθηκε ότι όσοι είχαν φτάσει τα 100, είχαν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και πιο υγιή νεφρική…

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε περισσότερους πόνους καθώς μεγαλώνετε, όταν συνυπάρχουν ωστόσο άλλα συμπτώματα, οι πόνοι μπορεί να μην οφείλονται στη γήρανση αλλά σε κάτι πιο σοβαρό. Είναι αναμενόμενο να μην αισθάνεστε απολύτως καλά όσο…

Οι ανισορροπίες της χοληστερόλης στο κεντρικό νευρικό σύστημα συμβαίνουν κατά τη γήρανση και την ανάπτυξη νευροεκφυλιστικών ασθενειών. Οι επιστήμονες διερεύνησαν το ρόλο της ομοιόστασης της χοληστερόλης στο εσωτερικό αυτί νεαρών και…

Οι πάσχοντες με διαβήτη τύπου 1 ή 2 θα πρέπει να είναι σωματικά δραστήριοι, να μειώσουν τον χρόνο καθιστικής ζωής και να διακόπτουν τον χρόνο καθιστικής εργασίας με συχνά διαλείμματα δραστηριότητας. Οι ειδικοί τονίζουν ότι για τον…

Καθώς πυκνώνουν οι συστάσεις των ειδικών να αποφεύγουμε το κρέας, μια νέα μελέτη από την Αυστραλία υποδεικνύει ότι μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς. Ανασκόπηση 20 μελετών διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που…