Σόφη Πασχάλη: «Ηot yoga» το μυστικό για το τέλειο κορμί
Η γυμνάστρια Σόφη Πασχάλη, που θεωρείται ότι διαθέτει από τα πλέον καλογυμνασμένα και καλλίγραμμα κορμιά της show biz μς αποκαλύπτει ποιό είναι το μυστικό της για άψογη σιλουέτα….
Η γυμναστική και η υγιεινή διατροφή αποτελεί τρόπο ζωής για την Σόφη Πασχάλη από μικρό παιδί!
H όμορφη γυμνάστρια προτείνει την hot yoga! Πως συνδυάζεται η zumba με την yoga;
Το «πάντρεμα» αυτό ονομάζεται hot yoga και αποτελεί μια επαναστατική μέθοδο… Ειδικά τώρα που έρχεται καλοκαίρι που έχουμε υψηλές θερμοκρασίες, κάτι που είναι και ζητούμενο, είναι η καλύτερη γυμναστική για την παραλία.
Τι αλλαγές θα δούμε στο σώμα μας; Ευεξία, καύση λίπους και ενδυνάμωση των μυών. Με την zumba πετυχαίνουμε την εκτόνωση και την παραγωγή θερμότητας που συμβάλλει στο να κάψουμε λίπος, και να μαζέψουμε σε πόντους, ενώ η yoga δυναμώνει τους μυς και τους μακραίνει. Ο συνδυασμός αυτών των δυο, φτιάχνει το ωραιότερο γυναικείο σώμα.
