Ο Λευτέρης Πανταζής βρέθηκε καλεσμένος στο «Πρωίαν σε είδον» μιλώντας για την πορεία του στο τραγούδι αλλά και την κόρη του, Κόνι Μεταξά. Ο γνωστός τραγουδιστής αναφέρθηκε στην περίοδο της καραντίνας, όταν η κόρη του και ο σύζυγός της,…

Για την επαρκή ενίσχυση των μυών του σώματος, οι ρουτίνες προπόνησης πρέπει να αφορούν όχι μόνο τα πόδια αλλά όλα τα μέρη του σώματος. Ωστόσο, επειδή πολλοί τείνουν να παραμελούν τα κάτω άκρα τους, σήμερα θα δούμε ασκήσεις που βοηθούν…