Πολύ καθισιό ίσον πρόωρα γηρατειά. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που παραμένουν καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες δεν ασκούνται έχουν κύτταρα που είναι έως και οκτώ χρόνια πιο γερασμένα βιολογικά απ’ ό,τι η πραγματική ηλικία…

Tο γκρέιπφρουτ και ο ανανάς είναι δύο από τα φρούτα που φημίζονται για τη συμβολή τους στο αδυνάτισμα και κατ’ επέκταση την προστασία από το υπερβολικό βάρος και τις παθήσεις που αυτό προωθεί, όπως ο διαβήτης τύπου 2. Τώρα, οι…

Ο θυμός και η επιθετικότητα έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην καρδιά και τον εγκέφαλο, θέτοντας την υγεία σε σοβαρούς κινδύνους, σύμφωνα με μελέτη που έγινε σε περίπου 14.000 άτομα ηλικίας 48-67 ετών. Συγκεκριμένα, η κλινική…

Η Σοφία Στρατή κάνει πρόβες με την Έλενα Παπαρίζου και τον Ησαΐα Ματιάμπα για την συναυλία τους. Εκεί μίλησε στην κάμερα του Happy Day και εξήγησε τους λόγους που αποφάσισε να αποτραβηχτεί από τα φώτα της δημοσιότητας.…

Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι μία αυστηρή δίαιτα για δύο μήνες μπορεί να μας βοηθήσει ακόμα και να απαλλαγούμε από τον διαβήτη. Έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο του Newcastle έδειξε ότι μία δίαιτα δύο μηνών μπορεί να αναστρέψει τον…