Ειρήνη Δανιήλ: Οι 3 καλύτερες και εύκολες ασκήσεις για την καραντίνα!
Η κλεισούρα δεν μας βοηθά ψυχολογικά και η ανάγκη ώστε να βρούμε τρόπους εκτόνωσης είναι έντονη. Οι παρακάτω ασκήσεις απαιτούν πολύ λίγο από το χρόνο σου αλλά είναι επιλεγμένες έτσι ώστε να σου δίνουν την απαραίτητη ενέργεια, να…