Για την επαρκή ενίσχυση των μυών του σώματος, οι ρουτίνες προπόνησης πρέπει να αφορούν όχι μόνο τα πόδια αλλά όλα τα μέρη του σώματος. Ωστόσο, επειδή πολλοί τείνουν να παραμελούν τα κάτω άκρα τους, σήμερα θα δούμε ασκήσεις που βοηθούν…

Η συσσώρευση του λίπους στην κοιλιά καθώς και το φούσκωμα είναι ένα κοινό ζήτημα που πέραν του ότι δεν ωφελεί την υγεία μας, συχνά μας χαλά και τη διάθεση. Τι μπορούμε να κάνουμε για επίπεδο στομάχι, εκτός από υπομονή και επιμονή; Για…

Το μεγάλο αντίο στην Άννα Παναγιωτοπούλου η οποία έφυγε από τη ζωή σήμερα, Μ. Σάββατο 4 Μάϊου. Η ταλαντούχα ηθοποιός θα μείνει για πάντα στις μνήμες μας μέσα από τους ρόλους της που άφησαν εποχή στην τηλεόραση. Η Μαρία Καβογιάννη η οποία…

Ο Μανούσος Μανουσάκης βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή “Δύο στις 10” και έκανε μια αποκάλυψη για το “Τμήμα Ηθών”. Ο σκηνοθέτης, όπως είπε, η σειρά αυτή “γεννήθηκε” από την ιδέα της Ειρήνης Παπά. “Μου είναι αδύνατον να πιστέψω ότι δεν…

Η Δέσποινα Βανδή και ο Βασίλης Μπισμπίκης επέλεξαν την Μύκονο για να περάσουν το φετινό Πάσχα. Η κάμερα του Mykonos Live TV τους απαθανάτισε να περπατούν στα γραφικά σοκάκια πιασμένοι χέρι χέρι. Οι δυο τους έκαναν την βόλτα τους μαζί με…

Η Ιωάννα Τούνη μαζί με τον Δημήτρη Αλεξάνδρου και τον γιο τους, Πάρη βρίσκονται στις εξωτικές Σεϋχέλλες για να περάσουν το φετινό Πάσχα. Η γνωστή Influencer μπορεί όλη μέρα… να κυνηγάει τον γιο της στις πανέμορφες παραλίες του νησιού,…