Η άσκηση είναι μια από τις καθημερινές πρακτικές που συνιστούν οι ειδικοί για υγεία και μακροζωία. Αλλά το πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε κάθε εβδομάδα ποικίλλει, ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία και οι χρονικοί περιορισμοί.Δεν…

Το καλοκαίρι τα μικρά παιδιά πρέπει να παραμένουν επαρκώς ενυδατωμένα. Πέρα από το νερό, φροντίστε να καταναλώνουν τροφές που τα ενυδατώνουν και τα δίνουν ενέργεια. Μην περιμένετε από τα παιδιά να σας πουν ότι διψάνε. Συχνά…

Η Μαρία Μαραγιάννη, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates με πολυετή εμπειρία, περιγράφει τα κύρια οφέλη της μεθόδου στην σωματική και ψυχική μας υγεία. Το σώμα μας αντιδρά, μας προειδοποιεί και είναι στο χέρι μας να αναγνωρίσουμε έγκαιρα…

Η Ελένη Καρακάση μίλησε στην κάμερα του Breakfast@star και ανάμεσα σε άλλα αναφέρθηκε και στο πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε πριν 1 χρόνο.  Ειδικότερα, η Ελένη Καρακάση δήλωσε πως «κοιτιέμαι στον καθρέφτη, βλέπω τις ρυτίδες μου που όλο…

Ο Αλέξανδρος Παρθένης μίλησε στην κάμερα του Happy Day και στη Χριστιάνα Κοχλατζή για τη νέα του ζωή. Το γνωστό μοντέλο έχει αλλάξει πλέον επάγγελμα και εργάζεται ως υπεύθυνος μαγαζιού.  «Επέστρεψα στην εστίαση γιατί έχει καλύτερα…

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι μετά από μια περίοδο σκληρής δουλειάς. Πότε όμως η κούραση είναι αποτέλεσμα σωματικής ή πνευματικής καταπόνησης και πότε σηματοδοτεί κάτι άλλο; Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους μπορεί…

Σε μία συγκλονιστική εξομολόγηση προχώρησε η Καίτη Φίνου. Η γνωστή ηθοποιός με ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram αναφέρεται στην πρόσφατη περιπέτειά της με τον κορονοϊό και τις επιπτώσεις που τις έχει αφήσει στον…

Ενας 32χρονος Μπαγκλαντεσιανός συνελήφθη στην Κω, σύμφωνα με πληροφορίες της «Δημοκρατικής», για την εξαφάνιση της 27χρονης Αναστάζια-Πατρίτσια τα ίχνη της οποίας αγνοούνται από την περασμένη Δευτέρα. Όπως προκύπτει, από τη λήψη μαρτυρικών…