Η προπόνηση δύναμης δεν είναι μόνο για bodybuilders. Όπως και η αερόβια άσκηση, είναι πολύ σημαντική και θα πρέπει να αποτελεί ένα μέρος του ολοκληρωμένου προγράμματος της προπόνησής σου. Φυσικά, αν δεν το έχεις δοκιμάσει στο παρελθόν…

Στους celebrities συχνά διακοπές και επαγγελματικές υποχρεώσεις πάνε μαζί και από τον κανόνα αυτό δεν γλίτωσαν Μιχάλης Χατζηγιάννης και Ζέτα Μακρυπούλια, οι οποίοι πέρασαν τρεις ημέρες στην Λεμεσό, δίνοντας με τον δικό τους τρόπο κι ένα…

Στο δυναμικό του καναλιού Epsilon ανήκει και επίσημα η Κατερίνα Καινούργιου. Τον τελευταίο καιρό οι φήμες είχαν φουντώσει και τελικά ήρθε η ανακοίνωση του σταθμού για να επιβεβαιώσει όλα όσα είχαν ακουστεί. Η γνωστή παρουσιάστρια,…

Ο γνωστός παρουσιαστής που έγινε διάσημος σε όλη την Ελλάδα μέσα από τη συχνότητα του Star βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή «Στα καλά καθούμενα» και μίλησε για ένα... ατυχές περιστατικό που θυμάται από τα χρόνια που έκανε ρεπορτάζ στα…

Τι κοινό έχει μια μπαγκέτα των ντραμς με τα kettlebells -τα κλασικά ρωσικά βαράκια με λαβή-, τον διάδρομο του γυμναστηρίου και τον ιμάντα TRX; Όλα ανήκουν στα πιο δυναμικά trends του fitness, αυτά που γυμνάζουν κάθε σπιθαμή του σώματός…

Δεν υπάρχουν και πολλά πράγματα που να μην ξέρουμε ή να μην έχουμε δει από την ζωή της Kim Kardashian και του Kanye West. Το ζευγάρι ωστόσο έκανε μία εντυπωσιακή φωτογράφιση για το ετήσιο συλλεκτικό τεύχος «Harper’s Bazaar Icons» του…

Μετά το «άδοξο» τέλος στο «Κάτω Παρτάλι» και την λήξη της συνεργασίας του σεναριογράφου, Δημήτρη Παπαπέτρου, από το Mega, ο ίδιος «ετοιμάζει» βαλίτσες για τον ΑΝΤ1 με νέα σειρά, η οποία θα έχει τίτλο «Στο καλό… γλυκιά μου συμπεθέρα!».…

Για την παράσταση στη οποία πρωταγωνιστεί αλλά και για το αν έχει χρέη, μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξη του ο Κώστας Αποστολάκης. «Κάνουμε μια πολύ ωραία κωμωδία, το «Ένα εξοχικό παρακαλώ», στο θέατρο «Αθηνά», σε σκηνοθεσία του Βασίλη…

Η πληθωρική καλλονή που ξέρει πως να κάνει τα αρσενικά να ασχολούνται μαζί της, προκάλεσε χαμό στη Βούλα, όταν αποφάσισε να πάρει... αέρα στο μπαλκόνι φορώντας μόνο το σέξι μαγιό της. Ο λόγος για την Χριστίνα Ζαφειρίου, που…

Είναι μάνα και διαθέτει κορμί λαμπάδα. Τα κεφάλια τον αντρών «γυρίζουν» όταν την βλέπουν και ξέρει πολύ καλά πως να αναστατώνει ένα κορμί. Ο λόγος για τη Σοφία Παθέκα, που διαθέτει ένα σώμα με αναλογίες που εντυπωσιάζουν και φυσικά η…