Μόλις τελείωσες την ασκηση σου και πρέπει να επιβραβευσεις τον εαυτο σου με ένα γευμα. Μετα την προπόνηση πρέπει οπωσδήποτε να φας κάτι αλλά υπάρχει μια λεπτή διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στο «τρώω» και στο «τρώω υγιεινά  για να…

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημερας. Είναι γεγονός ότι το 50% των Ελλήνων παραλείπει το πρωινό γεύμα παρά τη σπουδαιότητα που έχει για την υγεία μας. Οταν ξυπνάμε  προερχόμαστε από πολλες ωρες νηστείας, με…

Καινούργιος χρόνος με περιπέτειες για τον Χάρη Βαρθακούρη και την σύζυγό του Αντελίνα Τελώνη. Μια ξαφνική περιπέτεια υγείας τους οδήγησε στα επείγοντα περιστατικά. Οι αφόρητοι πόνοι που ένιωσε η σύζυγος του Χάρη Βαρθακούρη δεν άφησαν…

Η κατανάλωση αλκοόλ και ειδικότερα λευκού κρασιού σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση επιθετικού καρκίνου του δέρματος (μελανώματος), σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την…

Ο κουρκουμάς είναι μια ρίζα με μια συνηθισμένη καφέ φλούδα που όταν την ανοίξεις αποκαλύπτεται μια φωτεινή κίτρινο-πορτοκαλί σάρκα στο εσωτερικό της. Καλλιεργείται εδώ και τουλάχιστον 5.000 χρόνια, κυρίως στις τροπικές περιοχές της…

H παρουσιάστρια είναι από τις γυναίκες που ποτέ δεν μπαίνει στη διαδικασία της αυστηρής δίαιτας. Η Φαίη Σκορδά δεν αγαπά να στερείται, όμως δεν είναι ο άνθρωπος που θα φάει μεγάλες ποσότητες. Ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος…

Στα 53 της χρόνια έφυγε από τη ζωή η γνωστή κυρία των ταρώ και της χειρομαντείας έπειτα από τη μάχη που έδωσε με τον καρκίνο. Ο λόγος για την Miss Cleo, γεννημένη στο Λος Άντζελες των Η.Π.Α. που έγινε γνωστή στην τηλεόραση…

Ο καταρράκτης και η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι οι δύο συνηθέστερες παθήσεις που οδηγούν στα προβλήματα όρασης ή στην τύφλωση στην τρίτη ηλικία. Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην πρόληψη πολυάριθμων…

Μετά από ένα καλό φαγοπότι μάλλον σου έπεσαν κάπως βαριά για το στομάχι σου. Μην βασανίζεσαι! Δες τι να κάνεις για να απαλλαχθείς από τη δυσπεψία και την καούρα... Εάν νιώθεις φούσκωμα, ναυτία, δυσφορία στο πάνω μέρος της κοιλιάς,…

Παγκόσμια Ημέρα Ιδιοπαθών Φλεγμονωδών Νόσων του Εντέρου ήταν η χθεσινή και γνωστά κτήρια σε όλη την Αθήνα φωταγωγήθηκαν με μωβ χρώμα σε μια προσπάθεια ευαισθητοποίησης του κόσμου. Ειδικότερα, η Ακαδημία Αθηνών, τα Προπύλαια του…