Αυτές οι χορευτικές κινήσεις είναι η άσκηση που επιλέγουν διάσημα μοντέλα της Victorias Secret (VIDEO)
Ένα από τα πιο όμορφα και εντυπωσιακά μοντέλα της Victoria’s Secret, η Lais Ribeiro, δείχνει στο αμερικάνικο «ELLE» μερικές χορευτικές ασκήσεις που τη βοηθάνε να έχει αυτό το κορμί. Με τη βοήθεια της trainer της, Simone, η Lais μας δείχνει μια μια τις ασκήσεις που χτίζουν υπέροχο σώμα και εντυπωσιακούς γλουτούς.
Πρόκειται για 5 πολύ απλές κινήσεις που θα βοηθήσουν στο να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός σου, θα αυξήσουν τους χτύπους της καρδιάς, θα διώξουν λίπος και κυτταρίτιδα μακριά και θα δώσουν σχήμα στις καμπύλες σου.
Tip: Όλοι οι άγγελοι της Victoria’s Secret δηλώνουν πως ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά τους για τέλειο σώμα είναι το νερό. Μην το παραλείπεις λοιπόν από το καθημερινό διαιτολόγιό σου. Πίνε καθημερινά 2 λίτρα νερό και θα δεις τεράστια διαφορά στο σώμα σου.
