ΚΙΝΗΣΕΙΣ

Έχουμε τελειώσει το μπάνιο και την ηλιοθεραπεία και επιστρέφουμε στο σπίτι ή στο ξενοδοχείο. Τί κάνουμε; Πρώτα πρέπει να αφαιρέσουμε πλήρως το απομένον αντηλιακό από πρόσωπο και σώμα. Διότι δεν υπάρχει πλέον το αρχικό…

Σύμφωνα με την celebrity trainer Anna Kaiser, η αύξηση της αερόβιας γυμναστικής σε συνδυασμό με ασκήσεις αντίστασης και ενδυνάμωσης μπορεί να αποδεχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος. Εάν θες…

Αν ανήκουμε σε εκείνους που επηρεάζονται από τα εποχικά «blues» ή αν γενικότερα η καθημερινότητά μας μας καταβάλλει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, δοκιμάζουμε να ακολουθήσουμε ένα beauty τελετουργικό. Ακούγεται απίστευτο και όμως. Οπως…

Πολλές πρόσφατες ανακαλύψεις μας επέτρεψαν να εντοπίσουμε κομβικές κινήσεις που πυροδοτούν τον ερωτικό εγκέφαλο. Αυτές οι έρευνες φέρνουν στο φως τα μυστικά του ερωτισμού. Η διέγερση των θηλών. Μια πρώτη ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ένα…

Αν είμαστε άνω των 40, τότε ακολουθούμε τα παρακάτω βήματα για ένα αλάνθαστο και πάνω από όλα φρέσκο, φυσικό μακιγιάζ. Μετά τα 40, οι περισσότερες γυναίκες έχουμε ανακαλύψει πάνω κάτω τι μας ταιριάζει. Παρόλα αυτά όσον αφορά στο μακιγιάζ…

Τα καραγκιοζιλίκια-του Χανταμπάκη έχουν εξοργίσει πολύ κόσμο αφού το τερματίζει στο αποψινό επεισόδιο που κοροϊδεύει κρατώντας ένα σουτιέν την Ειρήνη Παπαδοπούλου. Αμέσως ο κόσμος άρχισε  το κράξιμο όχι μόνο στο τουίτερ αλλά πήγε και…

Η Ζήνα Κουτσελίνη χθες μέσα από την εκπομπή της «Αλήθειες με τη Ζήνα» αποκάλυψε την πρώτη αντίδραση των κοριτσιών, Αρναούτη και Κυριάκου, που επέβαιναν στο τζιπ με τον Παντελή Παντελίδη εκείνο το μοιραίο πρωινό που στοίχισε τη ζωή του…

Ένα από τα πιο όμορφα και εντυπωσιακά μοντέλα της Victoria's Secret, η Lais Ribeiro, δείχνει στο αμερικάνικο «ELLE» μερικές χορευτικές ασκήσεις που τη βοηθάνε να έχει αυτό το κορμί. Με τη βοήθεια της trainer της, Simone, η Lais μας…