Fitness

Το άγχος, οι υποχρεώσεις και η ηλικία είναι κάποιοι παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου. Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, η γυμναστική βελτιώνει αισθητά τη λειτουργία του βιολογικού ρολογιού και σας βοηθά να απολαμβάνετε…
Διαβάστε περισσότερα...

Δώσε στην πίσω όψη του σώματος σου την προσοχή που της χρειάζεται και δοκίμασε το παρακάτω squat challenge 4 εβδομάδων για να φορέσεις το bikini με περισσότερη αυτοπεποίθηση αυτό το καλοκαίρι. Πηγή: myfit.gr
Διαβάστε περισσότερα...