Εβελίνα Παπούλια: Πήρε το πτυχίο της
Η ηθοποιός αποκάλυψε ότι μπορεί να παραδίδει μαθήματα yoga
Tag
YOGA
«Barefoot training»: Γιατί οι fitness experts προτείνουν να κάνουμε γυμναστική ξυπόλητοι
Το να κάνουμε γυμναστική και διατάσεις ξυπόλητοι είναι συνηθισμένη πρακτική σε στούντιο pilates και yoga. Ωστόσο, σε πιο παραδοσιακά περιβάλλοντα, όπως τα γυμναστήρια και στα στούντιο ενδυνάμωσης με βάρη, η είσοδος χωρίς παπούτσια απέχει…
Πόνοι περιόδου: 3 ασκήσεις γιόγκα που θα σας ανακουφίσουν
Η γιόγκα κερδίζει τα τελευταία χρόνια έδαφος στην επιστημονική έρευνα, με τα τελευταία στοιχεία να δείχνουν ότι έχει αναλγητική δράση για τους πόνους στη μέση ή τους πόνους λόγω αρθρίτιδας.
Μπορείτε να επωφεληθείτε κι εσείς…
Άντζελα Ευριπίδη: Μας αποκαλύπτει τα δικά της μυστικά ομορφιάς & ευεξίας (εικόνες)
Η φόρμουλα για μια ζωή γεμάτη υγεία
Η Άντζελα Ευριπίδη, η μελαχρινή κούκλα που έχει σαρώσει στις πασαρέλες όλων των εγχώριων σχεδιαστών, τα τελευταία χρόνια έχει περάσει επιτυχώς στον τομέα του μάρκετινγκ (πλέον,…
Πώς να γυμναστείτε για να ζήσετε περισσότερο
Είτε το συνειδητοποιείτε είτε όχι, τεχνικά πραγματοποιείτε ασκήσεις όλη την ημέρα, περίπου όπως θα κάνατε και σε μια προπόνηση. Ακριβώς επειδή δεν φοράτε τα αθλητικά σας για να πάτε για τρέξιμο, δεν σημαίνει ότι δεν χρησιμοποιείτε τους μυς…
Yoga: Πώς βοηθά την ψυχική μας υγεία;
Η yoga μπορεί να μας βοηθήσει σε πολλά επίπεδα, και υπάρχουν πλέον πολλές μελέτες που να το επιβεβαιώνουν αυτό. Εκτός από τα σωματικά οφέλη που μας προσφέρει, όπως ενδυνάμωση των μυών, καλύτερη αίσθηση ισορροπίας και καλύτερη ευλυγισία,…
Τανιναμίδης: Μέχρι και… yoga έκανε για χάρη της Μπόμπα (Εικόνα)
Ο Σάκης Τανιμανίδης έχει αδυναμία στην σύντροφό του, Χριστίνα Μπόμπα και δεν της χαλάει χατίρι.
Ο παρουσιαστής μέχρι και… yoga έκανε για χάρη της.
«Σήμερα, μετά από καιρό, το κορίτσι μου με έπεισε να πάω στο μάθημα yoga που πάει…
Δεν φαντάζεστε ποια Ελληνίδα παρουσιάστρια βρίσκεται σε «στάση» της νυχτερίδας
Η Ελληνίδα παρουσιάστρια έχει κορμί «λαμπάδα»! Προσέχει τη διατροφή της αλλά γυμνάζεται καθημερινά.
Και μπορεί να έχει τρία παιδιά και να μεγαλώνει, όμως έχει σώμα που πολλές εικοσάρες θα ζήλευαν!
"Η στάση νυχτερίδας, σε κάνει να…
Yogalosophy: οι αγαπημένες ασκήσεις yoga της Jennifer Aniston (VIDEO)
Η celebrity trainer της Jennifer Aniston, Mandy Ingber, δείχνει κάποιες στάσεις yoga σε συνδυασμό με κλασικές ασκήσεις ενδυνάμωσης όλου του σώματος για ενεργοποίηση του μεταβολισμού και γρηγορότερη καύση λίπους. Μερικές μάλιστα είναι…
Ελληνίδα ηθοποιός κάνει… γιόγκα και μας «τρελαίνει» με την «πίσω» όψη της (ΦΩΤΟ)
Κορμάρα. Μόνο αυτό μπορούμε να πούμε. Και φυσικά μπράβο της που έχει αυτό το κομρί.
Η ηθοποιός κάνει γιόγκα και τους τρελαίνει όλους. πόσταρε την φωτογραφία που μπορείτε να δείτε λίγο πιο κάτω στον προσωπικό της λογαριασμό στο…