ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ

Ανακάλυψε την τέλεια λύση για σφιχτό στομαχάκι και επίπεδη κοιλιά μονο με μια μπάλα γυμναστικής. Ροκανίσματα Αρχική θέση: Ξαπλωμένη ανάσκελα. Παλάμες δεξιά και αριστερά του κεφαλιού, χέρια λυγισμένα, αγκώνες προς τα έξω, κεφάλι…

Η ηθοποιός διαθέτει ένα καλογυμνασμένο σώμα καθώς προσέχει τη σιλουέτα της και γυμνάζεται. Μετά από δύο εγκυμοσύνες συνεχίζει να έχει κορμί «θανατηφόρο». Ο φωτογραφικός φακός την απαθανάτισε σε παραλία της Μυκόνου με τους γιους και…

Στην παραλία της Βούλας βρέθηκε το γνωστό μοντέλο και παρουσιάστρια, με τους άντρες να μην πιστεύουν αυτό που βλέπουν. Η Στέλλα Γιαμπουρά έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα με γραμμωμένους κοιλιακούς που έκλεψαν τις…

Μα πραγματικά... είναι αυτή φωτογραφία μετά από καλοκαιρινές διακοπές που όλοι ξεσαλώσαμε με φαγητό και ποτό στο φουλ! Κι όμως η Ντορέττα Παπαδημητρίου φαίνεται πως ακόμη και διακοπές της, ήταν πολύ προσεκτική. Δεν εξηγείται…

Η σανίδα είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση που μπορεί να γυμνάσει όλο το σώμα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις για να σφίξεις χέρια και κοιλιά σύμφωνα με το youweekly.gr είναι σανίδα για 5 λεπτά. Επειδή, όμως, είναι βαρετό κάτι τέτοιο,…

Ο κύριος της φωτογραφίας μπορεί να έχει πατήσει τα 50 όμως όπως φαίνεται η σωματική του κατάσταση δεν μαρτυρά με τίποτα την ηλικία του. Ο λόγος για τον Πέτρο Ίμβριο, ο οποίος κρατιέται σε άψογη φυσική κατάσταση και έχει σώμα που θα…

Πριν από τέσσερις μέρες ξεκίνησε τις διακοπές του ο Άκης Πετρετζίκης. Ο σεφ με φίλους περνά ξέγνοιαστες στιγμές και δημοσιεύει φωτογραφίες του που είναι στην παραλία. Ο Άκης φορά το μαγιό του και πριν κολυμπήσει χαρίζει στους φίλους…

Όταν έχεις six pack και κάνεις και το καλύτερο σάντουιτς του νησιού, η επιτυχία είναι προδιαγεγραμμένη! Αυτό ισχύει σίγουρα στην περίπτωση του Σάββα Πούμπουρα ο οποίος φέτος το καλοκαίρι κάνει διακοπές και συγχρόνως δουλεύει στη δική…

Βλέποντας τη με μαγιό δεν σου δίνει την εντύπωση ότι αυτή η γυναίκα γέννησε πρόσφατα. Η Ζέτα Δούκα, μόλις τέσσερις μήνες από τη γέννηση της μονάκριβης κόρης της, έχει αποκτήσει τέλειες αναλογίες. Ο φακός του περιοδικού «You» την…

Όλοι πιστεύουμε ότι η καλύτερη άσκηση για τους κοιλιακούς μυς σίγουρα είναι οι κλασσικοί . Όμως κάνουμε λάθος. Επίσης, τα ροκανίσματα και η ανύψωση των ποδιών δεν είναι τόσο αποτελεσματικά. Ο λόγος για τον οποίο αυτές οι ασκήσεις δεν…