FIT

 Πόσο επικίνδυνη είναι τελικά η καθιστική ζωή; Oι συνέπειές της είναι ολέθριες, αλλά το πόσο και το γιατί καλύτερα να μας εξηγήσει ο εξπέρ, ορθοπαιδικός Δρ. Εμμανουήλ Αλέξιος Βερυκοκάκης, Επιμελητής Ορθοπαιδικός Ιατρικού Κέντρου.  …

Ιδρώνεις με τις ώρες στο γυμναστήριο, αλλά δεν βλέπεις σημαντική διαφορά στο σώμα σου; Tότε ο μεταβολισμός σου μάλλον έχει κολλήσει και χρειάζεται μια ώθηση. Το μυστικό για να το πετύχεις είναι να αλλάξεις απλά τον τρόπο προπόνησης…

Δεν είναι αργά για μία γυναίκα που έχει πατήσει τα 40 και κάτι χρόνια να αρχίσει να γυμνάζεται γιατί τα οφέλη που θα έχει είναι πάρα πολλά και θα την βοηθήσουν να έχει μία καλύτερη υγεία και μία καλύτερη καθημερινότητα. Υπάρχουν τόσα…

Είναι ψηλή (1,77). Είναι αδύνατη (57 κιλά). Και είναι και καλογυμνασμένη. Η Taylor Swift μάς έχει σπάσει τα νεύρα με τις αναλογίες μοντέλου που έχει (84-63-89) για αυτό και εμείς μάθαμε τα μυστικά της! Η κουκλίτσα-αστέρι της country…

Πριν λίγους μήνες η Δέσποινα Καμπούρη έγινε για δεύτερη φορά μανούλα και η χαρά της δεν μπορεί να κρυφτεί. Απόλυτα αποφασισμένη η γνωστή δημοσιογράφος επέστρεψε στην καθημερινότητά και στο γραφείο της. Όπως είδαμε από την φωτογραφία…

Η γνωστή ηθοποιός έγινε μητέρα πριν από 1 ½ χρόνο, φέρνοντας στον κόσμο την μικρή αγάπη, καρπό του έρωτά της με τον μουσικό Γρηγόρη Πετράκο. Σήμερα, έχει επανέλθει στα κιλά της και η ψηλόλιγνη σιλουέτα της είναι ακόμα πιο fit από ότι…