ΔΙΑΙΤΑ

Τα μακαρόνια είναι απλά η απόλυτη απόλαυση. Κάνεις δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτά και ευτυχώς για εμάς υπάρχει η δίαιτα με μακαρόνια που μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά χωρίς να τα στερηθούμε. Αν αναρωτιέστε πώς είναι…

Με λίγες ώρες ύπνου κερδίζεις όχι μόνο νεύρα, αλλά και κιλά. Η έρευνα δείχνει ότι όταν κοιμάσαι λιγότερο από 8 ώρες κάθε βράδυ αυξάνεις αυτόματα τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, που ρυθμίζει ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών σε…

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και ειδικά το γάλα θεωρούνται αναπόσπαστο μέρος της μεσογειακής διατροφής και αποτελούν βασικό κομμάτι όλων των διατροφικών οδηγών και πυραμίδων παγκοσμίως. Εκτός από το ασβέστιο, είναι πλούσια και σε άλλα…

Η γνωστή ηθοποίος συμμετέχει φέτος στο Your Face Sounds Familiar. Πιστεύει ότι θα είναι η νικήτρια; «Δεν ξέρω αν θα είμαι νικήτρια, με ενδιαφέρει η προσωπική μου νίκη σε κάθε παράσταση. Καθετί που κάνω να είναι για τα δικά μου…

Η Υβόννη Μπόσνιακ αδιαμφισβήτητα είναι μια από τις πιο ωραίες γυναίκες της showbiz. Είναι απίστευτα όμορφη με μάτια που μαγνητίζουν. Αυτό που προκαλεί εντύπωση σε όλους όμως, είναι το σώμα της. Αν και μανούλα έχει καταφέρει να βρει…

Η παρουσιάστρια έχει καλλίγραμμό κορμί που ολες οι γυναίκες ζηλεύουν.  Η Δούκισσα Νομικού φροντίζει πάντα τη διατροφή της χωρίς να κάνει υπερβολές ούτε σε στερήσει ούτε σε ατασθαλίες. Το καλοκαιρι έφτασε και θέλει να έχει τέλειο σώμα…

Η τραγουδίστρια αντικειμενικά διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz, με κοιλιακούς που θα ήθελαν να έχουν πολλές. Η Αγγελική Ηλιάδη αποκάλυψε στο περιοδικό «You» τη δίαιτα που τη βοηθάει να χάνει 1 κιλό την…

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και μας κλείνει το μάτι πονηρά για μεγάλες ή μικρές εξορμήσεις σε ακρογιαλές και παραλίες. Φυσικά δακαής πόθος είναι να εξολοθρεύσουμε οποιοδήποτε κουκίδα κυτταρίτιδας έχει απομείνει και να κερδίσουμε τους…

Η τραγουδίστρια έχει ομολογουμένως ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά στην ελληνική showbiz. Η Κατερίνα Στικούδη ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή σύμφωνα με το Youweekly.gr σε συνδυασμό με καθημερινή άσκηση αλλά και εφαρμόζοντας…

Ένα απο τα καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz είναι αυτό της Κατερίνας Καινούργιου. Η παρουσιάστρια προσέχει πάντα τη διατροφή της και δεν παραλείπει να γυμνάζεται τακτικά. Όσο για τη διατροφή της, η ίδια έχει πάντα μαζί της…