ΑΣΚΗΣΗ

Κάθε γυναίκα επιθυμεί να έχει πιο στητό στήθος για όσο περισσότερα χρόνια γίνεται. Υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις που βοηθούν στην φυσική ανόρθωση στήθους και στο να επιτύχετε τον στόχο σας. Άσκηση 1 Ξαπλώστε ανάσκελα με τα γόνατα…

Ξεχάστε τους κοιλιακούς και τα ροκανίσματα. Κάντε την ακόλουθη άσκηση για 5-10 λεπτά κάθε μέρα και θα δείτε άμεσα διαφορά στην κοιλιά σας αλλά και στα παντελόνια σας. Ξαπλώστε στο πάτωμα του δωματίου σας και τοποθετήστε τα πόδια σας…

Τα οπίσθια είναι ένα πολύ δυνατό σημείο,κυρίως του γυναικείου σώματος!Τα παντελόνια, τα σορτσάκια, οι φόρμες κλπ εφαρμόζουν ακόμα καλύτερα πάνω μας αν είναι γυμνασμένα! Τώρα που πλησιάζει το καλοκαίρι αν θέλεις τα οπίσθια σου να…