Υγεία

Ανακάλυψέ το τώρα! Εύκολα, Γρήγορα, Συνειδητά. αν θέλεις να αλλάξεις την καθημερινότητά σου, αν θέλεις να πιστέψεις στον εαυτό σου και να ανακαλύψεις τα ταλέντα σου αν θέλεις να χτίσεις μια ζωή γεμάτη επιτυχία,…
Διαβάστε περισσότερα...

Το νερό αποτελεί την πιο συνηθισμένη πηγή ενυδάτωσης, που είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και του δέρματος. Γι’ αυτό και πρέπει να πίνουμε πολύ νερό καθημερινά. Ωστόσο, έρχεται μια έρευνα από το St.…
Διαβάστε περισσότερα...

Με τι κριτήρια επιλέγεται το ένθεμα Το σημαντικότερο κριτήριο είναι η ασφάλεια των γυναικών, έτσι πάντα χρησιμοποιούνται ενθέματα που έχουν την πιστοποίηση κι έγκριση των σοβαρότερων διεθνών οργανισμών και παράλληλα, παρέχουν εγγύηση…
Διαβάστε περισσότερα...

Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε το μεγάλο μέγεθος της κοιλιάς σας, κι αυτό είναι το Sassy Water. Ονομάστηκε έτσι από την εφευρέτη της Cynthia Sass, αυτή η συνταγή μετατρέπει το συνηθισμένο νερό σε ένα θαυματουργό ρόφημα…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρόσφατα η  Ελένη Μενεγάκη εισχώρησε στον κόσμο του NLP μέσα από την εκπομπή της  και προσπάθησε να μάθει τι πρέπει να κάνουμε για να έχουμε μια καλύτερη ζωή και να πιστεύουμε στον εαυτό μας. Στην Ελλάδα είναι αρκετοί οι επώνυμοι που …
Διαβάστε περισσότερα...

Για τους Ρώσους, η επίσκεψη στη σάουνα (στη λεγόμενη bánya), δεν είναι μόνο μια δυνατότητα να καθαρίσουν το σώμα τους. Στη μεσαιωνική Ρωσία έλεγαν: «Με το που πλύθηκες (σ.σ. στη bánya), ξαναγεννήθηκες». Η Ρώσικη σάουνα (χτυπήματα από…
Διαβάστε περισσότερα...

Αυτά τα 4 μικρά μυστικά μακιγιάζ μπορούν να κάνουν θαύματα χαρίζοντας λάμψη στο βλέμμα σας και να διορθώσουν μικρά ή μεγαλύτερα προβλήματα. 1 Για να τονίσετε το χρώμα των ματιών σας οι ειδικοί προτείνουν να αποφεύγετε τις πολύ έντονες…
Διαβάστε περισσότερα...

Η Ειρήνη Δανιήλ, γεννημένη στη Χίο από μικρή ασχολήθηκε με τον αθλητισμό και μέχρι σήμερα μετρά πολλές διακρίσεις. Είναι πρωταθλήτρια Ελλάδας στο έπταθλο, μέλος της εθνικής ομάδας, Personal Trainer και  Φυσικοθεραπεύτρια.η ίδια μιλά για…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι γιορτινές μέρες πλησιάζουν και η χριστουγεννιάτικη διάθεση αρχίζει να μας πλημμυρίζει! Εκτός από όλες τις ετοιμασίες που κάνετε, τον στολισμό του σπιτιού, τις αγορές δώρων, το γιορτινό τραπέζι, μπορείτε αποτυπώσετε την εορταστική σας…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι υδατάνθρακες βρίσκονται σχεδόν παντού, από το ψωμί και τα ζυμαρικά μέχρι τα φρούτα και τα λαχανικά. Αν λοιπόν ακολουθείτε μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες θα διαπιστώσετε ότι είναι δύσκολο να τους αποφύγετε! Μια…
Διαβάστε περισσότερα...