Υγεία

Γνωρίστε τις τρεις εκδοχές Freddo που προτείνει ο Παναγιώτης Νίκας. Υπεύθυνος Εκπαίδευσης στην Barista Academy και Συγγραφέας του βιβλίου: "Το εγχειρίδιο του Home Barista" στο βίντεο που ακολουθεί
Διαβάστε περισσότερα...

Η ακμή υπήρξε κακή εμπειρία για όλους σχεδόν. Και, ενώ μπορείτε να σκεφτείτε ότι η ακμή είναι ένα εφηβικό πρόβλημα, μπορεί να σας ακολουθήσει στα ενήλικα σας χρόνια. Γενικά, ηακμή μπορεί να είναι ένα ενοχλητικό και επίμονο πρόβλημα που…
Διαβάστε περισσότερα...

«Ίσως πρέπει να σταματήσω να αγχώνομαι για το πως θα ευχαριστήσω τους άλλους. Έχω κουραστεί να δίνω και να δίνομαι, να μη λέω όχι, να μην εκφράζομαι, ή μάλλον να μην ενδιαφέρεται κανείς να ρωτήσει πως νιώθω εγώ μια φορά. Δεν…
Διαβάστε περισσότερα...

Το μελάνωμα είναι ο κακοηθέστερος καρκίνος του δέρματος . Η Ευρωπαϊκή Ημέρα κατά του Μελανώματος που έχει καθιερωθεί κάθε Μάιο, είναι μια αφορμή για αφύπνιση κι ενημέρωση του κοινού γύρω από αυτό το πρόβλημα. Η…
Διαβάστε περισσότερα...

Από πολλές γυναίκες η ερώτηση για τα προβλήματα που υπάρχουν και βιώνουν στα γεννητικά τους όργανα, όπως και για εκείνα που συνδέονται με την μείωση ή και την έλλειψη ευχαρίστησης στην σεξουαλική επαφή, δεν γίνεται ποτέ. Πιθανόν να…
Διαβάστε περισσότερα...

Είναι φυσιολογικό να νιώθουμε θλίψη, άγχος, ανασφάλεια, πανικό, φόβο μη νοσήσουμε, φόβο μη νοσήσουν οι οικείοι μας, μοναξιά, απαισιοδοξία και ματαιότητα. Βιώνουμε κάτι πρωτόγνωρο, μια αιφνίδια διακοπή της ρουτίνας μας που θα μας φέρει…
Διαβάστε περισσότερα...

Περνώντας τουλάχιστον 20 λεπτά της μέρας σας σε ένα μέρος που σας φέρνει κοντά στη φύση είναι αρκετό για να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών του στρες στο σώμα σας. Αυτό είναι το εύρημα μελέτης που κατέδειξε για πρώτη φορά την…
Διαβάστε περισσότερα...

“Νιώθω αόρατη… από μικρή με θυμάμαι να κάνω υπερπροσπάθεια να με συμπαθήσει κάποιος… και όταν εντέλει με συμπαθήσει είναι επειδή με λυπάται… και γιατί δε με ξέρει καλά… είμαι αποτυχημένη… μάλλον μεταφέρω τη μιζέρια μου στους …
Διαβάστε περισσότερα...

Ο κουρκουμάς είναι μια ρίζα με μια συνηθισμένη καφέ φλούδα που όταν την ανοίξεις αποκαλύπτεται μια φωτεινή κίτρινο-πορτοκαλί σάρκα στο εσωτερικό της. Καλλιεργείται εδώ και τουλάχιστον 5.000 χρόνια, κυρίως στις τροπικές περιοχές της…
Διαβάστε περισσότερα...

Το NLP απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους που θέλουν να αλλάξουν κάποιον τομέα της ζωής τους , δουλειά, οικονομικά, σχέσεις ή κάποιο κομμάτι της προσωπικότητάς τους, πχ. δειλία, αναποφασιστικότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση, άγχος,…
Διαβάστε περισσότερα...