Υγεία

Υπάρχουν κάποιες φράσεις που μας δίνουν κίνητρο και ώθηση για να γίνουμε καλύτεροι και να βρούμε την δύναμη μέσα μας να εξελιχθούμε! 1.Με τον εαυτό σου, θα μοιραστείς μια ολόκληρη ζωή! Φρόντισε να σε κάνεις ενδιαφέρον,…
Διαβάστε περισσότερα...

Πολλοί παράγοντες του περιβάλλοντος και του τρόπου ζωής έχουν θεωρηθεί κατά καιρούς υπεύθυνοι για την εξασθένιση της ποιότητας του σπέρματος, με τη διατροφή να αποτελεί έναν από αυτούς που εντοπίζονται περισσότερο τα τελευταία χρόνια.…
Διαβάστε περισσότερα...

Σε μείωση του άγχους και της κατάθλιψης φαίνεται πως συμβάλλει η βιταμίνη Β6, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Reading στην Αγγλία μέτρησαν…
Διαβάστε περισσότερα...

Τουλάχιστον 14 περιστατικά ευλογιάς των πιθήκων είχαν δηλωθεί ως την περασμένη Παρασκευή από τη χώρα μας στο Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου Λοιμώξεων (ECDC), αριθμός που θεωρείται βέβαιον ότι θα έχει πλέον αυξηθεί – αναμένεται να αποτυπωθεί στην…
Διαβάστε περισσότερα...

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, πριν καταφύγετε σε ηρεμιστικά ή άλλες λύσεις, περάστε μία βόλτα από την κουζίνα. Εκεί θα βρείτε πέντε τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να έχετε ένα συνεχή και ικανοποιητικό ύπνο. Μοτσαρέλα…
Διαβάστε περισσότερα...

Μπορεί η Φουρέιρα να τραγουδάει με περίσσεια αυτοπεποίθηση «ζέστη, και νιώθω σέξι» αλλά εμείς μόνο σέξι δε νιώθουμε με τις θερμοκρασίες που επικρατούν και σίγουρα δε θέλουμε… ένα να γίνουμε με κανέναν! Η αλήθεια είναι ότι ο καύσωνας δεν…
Διαβάστε περισσότερα...

Γνωρίζετε ότι υπάρχουν βότανα που βοηθούν σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας και φυτικές κρέμες που ανακουφίζουν από τον κνησμό και εξαφανίζουν τους μώλωπες. Τις στιγμές, όμως, που τα χρειάζεστε δεν θυμάστε ποια είναι. Έχετε σκεφτεί να…
Διαβάστε περισσότερα...

Αντιοξειδωτικό, πλούσιο σε βιταμίνες και με ιδιότητες καθαρισμού το λεμόνι βελτιώνει χαρίζει υγιή όψη σε επιδερμίδα, μαλλιά και νύχια. Δείτε που ακριβώς και με ποιο τρόπο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.. 1. Καθαρισμός της επιδερμίδας…
Διαβάστε περισσότερα...

Καθώς βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, ο ύπνος χωρίς εσώρουχα και πιτζάμες μπορεί να είναι ο καλύτερος και συνάμα ευκολότερος τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά που σας βασανίζουν και σας χαλούν τη διάθεση. Η personal trainer και…
Διαβάστε περισσότερα...

Γιατί κάτι που είναι τόσο νόστιμο πρέπει να είναι και τόσο... κακό; Αμαρτωλό; Οπως η ζάχαρη και το αλκοόλ... Και τα δύο, και η ζάχαρη την οποία καταναλώνουν όλοι, από μικρά παιδιά έως ηλικιωμένοι, αλλά και το αλκοόλ,…
Διαβάστε περισσότερα...