Υγεία

Γνωρίζετε ότι υπάρχουν βότανα που βοηθούν σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας και φυτικές κρέμες που ανακουφίζουν από τον κνησμό και εξαφανίζουν τους μώλωπες. Τις στιγμές, όμως, που τα χρειάζεστε δεν θυμάστε ποια είναι. Έχετε σκεφτεί να…
Διαβάστε περισσότερα...

Αντιοξειδωτικό, πλούσιο σε βιταμίνες και με ιδιότητες καθαρισμού το λεμόνι βελτιώνει χαρίζει υγιή όψη σε επιδερμίδα, μαλλιά και νύχια. Δείτε που ακριβώς και με ποιο τρόπο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.. 1. Καθαρισμός της επιδερμίδας…
Διαβάστε περισσότερα...

Καθώς βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, ο ύπνος χωρίς εσώρουχα και πιτζάμες μπορεί να είναι ο καλύτερος και συνάμα ευκολότερος τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά που σας βασανίζουν και σας χαλούν τη διάθεση. Η personal trainer και…
Διαβάστε περισσότερα...

Γιατί κάτι που είναι τόσο νόστιμο πρέπει να είναι και τόσο... κακό; Αμαρτωλό; Οπως η ζάχαρη και το αλκοόλ... Και τα δύο, και η ζάχαρη την οποία καταναλώνουν όλοι, από μικρά παιδιά έως ηλικιωμένοι, αλλά και το αλκοόλ,…
Διαβάστε περισσότερα...

Όταν ο υδράργυρος  «χτυπάει» κόκκινο, η δροσιά του κλιματιστικού είναι απόλαυση. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους που ελλοχεύουν από την αλόγιστη χρήση τους και την μη σωστή συντήρησή τους. Όπως αναφέρει στο…
Διαβάστε περισσότερα...

Γράφει η Ιωάννα Στεργίου MSc, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Επιστημονική Συνεργάτης Bioiatriki+ Nutrition, Αθήνα. H ανάρρωση από νόσηση με COVID-19 μπορεί να κρατήσει από μερικές εβδομάδες μέχρι και μήνες μετά τη λοίμωξη. Οι…
Διαβάστε περισσότερα...

Με τον υδράργυρο στα ύψη, πολλοί αναζητούμε λίγη δροσιά σε ένα παγωτό ή μια παγωμένη μπύρα. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ωστόσο, ότι δεν ευθύνεται μόνο η επιθυμία μας να δροσιστούμε που μας οδηγεί σε τέτοιες τροφές όταν βρισκόμαστε στον…
Διαβάστε περισσότερα...

Το να έχετε να αντιμετωπίσετε έναν ναρκισσιστή μπορεί να είναι – το λιγότερο – εξουθενωτικό, μιας και συνήθως να περιλαμβάνει την άδικη ενοχοποίησή σας, gashlighting, ακόμα και την γενικότερη ή συναισθηματική απόρριψη. Φυσικά, αυτά είναι…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι τροφικές δηλητηριάσεις είναι πολύ συνηθισμένες το καλοκαίρι. Εντούτοις συχνά δεν αντιλαμβανόμαστε ότι οφείλονται στον εσφαλμένο τρόπο διαχείρισης των φαγητών που τρώμε και του νερού, παρότι είναι γνωστό πως αλλοιώνονται εύκολα όταν κάνει…
Διαβάστε περισσότερα...

 Πόσο επικίνδυνη είναι τελικά η καθιστική ζωή; Oι συνέπειές της είναι ολέθριες, αλλά το πόσο και το γιατί καλύτερα να μας εξηγήσει ο εξπέρ, ορθοπαιδικός Δρ. Εμμανουήλ Αλέξιος Βερυκοκάκης, Επιμελητής Ορθοπαιδικός Ιατρικού Κέντρου.  …
Διαβάστε περισσότερα...