Πώς θα κάνετε ένα reset στην επιδερμίδα σας;
Πώς θα κάνετε ένα reset στην επιδερμίδα σας;Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, οι πόροι του δέρματος επιβαρύνονται από αντηλιακά, ιδρώτα και ρύπους
Πώς θα κάνετε ένα reset στην επιδερμίδα σας; Μετά το καλοκαίρι με τις βουτιές, τα αντηλιακά, τη ζέστη και τις υψηλές θερμοκρασίες, η επιδερμίδα σας ζητά επανεκκίνηση. Ίσως παρατηρείτε θαμπάδα, έντονη αφυδάτωση, μικρές ρυτίδες ή νέες πανάδες που έκαναν την εμφάνισή τους.
Πώς θα κάνετε ένα reset στην επιδερμίδα σας;
Το φθινόπωρο είναι η ιδανική στιγμή για να επαναφέρετε τη λάμψη και τη φρεσκάδα του προσώπου σας, μέσα από μια ανανεωμένη ρουτίνα περιποίησης που στοχεύει στην αποκατάσταση και την ενδυνάμωση του δέρματος.
1. Ξεκινήστε με έναν απαλό αλλά αποτελεσματικό καθαρισμό
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, οι πόροι επιβαρύνονται από αντηλιακά, ιδρώτα και ρύπους. Γι’ αυτό το φθινόπωρο, δώστε έμφαση σε έναν καθαρισμό που δεν αφυδατώνει, αλλά σέβεται τον δερματικό φραγμό.
2. Εντάξτε απαλή απολέπιση 2 φορές την εβδομάδα
Η απολέπιση βοηθά στο να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα και να τονωθεί η ανανέωση της επιδερμίδας, κάτι απαραίτητο μετά από την ηλιακή έκθεση. Αποφύγετε όμως τους σκληρούς κόκκους και προτιμήστε χημικά απολεπιστικά με AHA ή PHA.
3. Δώστε έμφαση στην επανόρθωση με ένα SOS serum
Τα serum είναι το step που προσφέρει άμεσα αποτελέσματα στην όψη και την υφή της επιδερμίδας. Αναζητήστε φόρμουλες με νιασιναμίδη, πανθενόλη, υαλουρονικό ή αντιοξειδωτικά για να αναπληρώσετε τα αποθέματα θρέψης και υγρασίας.
4. Ανανεώστε την ενυδάτωσή σας με πιο θρεπτικές υφές
Όσο πλησιάζει ο Σεπτέμβρης, η ανάγκη για βαθιά ενυδάτωση μεγαλώνει. Αν το καλοκαίρι χρησιμοποιούσατε gel ή ελαφριές υφές, τώρα είναι η ώρα για πιο πλούσιες αλλά μη λιπαρές συνθέσεις.
5. Χρησιμοποιήστε μάσκες εντατικής φροντίδας 2 φορές την εβδομάδα
Οι μάσκες είναι σαν “super foods” για την επιδερμίδα, ειδικά όταν αυτή έχει ταλαιπωρηθεί. Επιλέξτε μάσκες με ενυδατικούς και καταπραϋντικούς παράγοντες για άμεση επανόρθωση.
6. Επενδύστε σε έναν ενισχυμένο ορό για αποχρωματισμούς
Αν παρατηρείτε πανάδες ή δυσχρωμίες από τον ήλιο, ξεκινήστε άμεσα αγωγή με βιταμίνη C ή ορούς κατά των κηλίδων. Προσοχή όμως: εφαρμόστε το βράδυ και συνεχίστε να χρησιμοποιείτε SPF το πρωί.
7. Μην ξεχνάτε την αντηλιακή προστασία και το φθινόπωρο
Η αντηλιακή προστασία παραμένει απαραίτητη ακόμα και μετά το καλοκαίρι, ειδικά αν χρησιμοποιείτε οξέα ή προϊόντα κατά των κηλίδων.
Bonus συμβουλή: Πιείτε άφθονο νερό και προσθέστε καλά λιπαρά στη διατροφή σας
Η ενυδάτωση ξεκινά και από μέσα. Καθιερώστε τη λήψη 2 λίτρων νερού την ημέρα και ενισχύστε τη διατροφή σας με καλά λιπαρά, όπως ω-3, από ξηρούς καρπούς ή λιναρόσπορο. Όλα αυτά βοηθούν στην ελαστικότητα και στη φωτεινότητα της επιδερμίδας.
