Πρόκληση 250.000 βημάτων: Τι άλλαξε στο σώμα ενός 28χρονου σε μία εβδομάδα
Ο νεαρός Βρετανός περιγράφει την εμπειρία του
Tag
ΒΗΜΑΤΑ
Επίδομα θέρμανσης: Πάνω από 300.000 αιτήσεις σε 5 ημέρες – 21 ερωταπαντήσεις για να κάνετε…
Ξεπέρασαν τις 300.000 οι αιτήσεις που έχουν υποβληθεί για το επίδομα θέρμανσης τις πρώτες πέντε ημέρες που άνοιξε η εφαρμογή για όσους καταναλώνουν πετρέλαιο, φυσικό αέριο, υγραέριο, καυσόξυλα και βιομάζα ή θερμική ενέργεια μέσω…
Ημικρανία: Επτά βήματα που σταματούν την κρίση πριν ακόμη ξεκινήσει
Μια κρίση ημικρανίας μπορεί να είναι μια πραγματικά δυσάρεστη και επίπονη συνθήκη που σας ταλαιπωρεί και σας εμποδίζει να συνεχίσετε ομαλά την καθημερινότητά σας. Σίγουρα, δεν πρόκειται για μια ενόχληση που μπορείτε απλώς να αγνοήσετε.…
Κι όμως γίνεται! Νεότερη κατά 5 χρόνια σε 5 βήματα!
Μπορείτε να καθυστερήσετε ή και να αντιστρέψετε τα σημάδια της γήρανσης, όπως ρυτίδες και κηλίδες, κάνοντας μερικές στρατηγικές αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές σας συνήθειες.
Δείτε τις πέντε βασικές συμβουλές των…
Ακολούθησε τα 4 μυστικά των αδύνατων γυναικών και χάσε βάρος!
Αν θες να χάσεις κιλά, καλύτερο είναι να ακολουθήσεις τα βήματα των αδύνατων γυναικών.
1. Πήγαινε σε έναν διατροφολόγο
Μην κάνεις άσκοπες δίαιτες που χαλούν το μεταβολισμό σου. Συμβουλέψου καλύτερα έναν ειδικό για να σου…
Πόνοι περιόδου: 3 ασκήσεις γιόγκα που θα σας ανακουφίσουν
Η γιόγκα κερδίζει τα τελευταία χρόνια έδαφος στην επιστημονική έρευνα, με τα τελευταία στοιχεία να δείχνουν ότι έχει αναλγητική δράση για τους πόνους στη μέση ή τους πόνους λόγω αρθρίτιδας.
Μπορείτε να επωφεληθείτε κι εσείς…
Επαγγελματικό πεντικιούρ, σε μόλις 5 βήματα
Τα παρακάτω 5 απλά βήματα θα μας χαρίσουν το επαγγελματικό αποτέλεσμα πεντικιούρ που επιθυμούμε.
Απομακρύνει τις σκληρύνσεις, προστατεύει τα νύχια από μύκητες. Παράλληλα τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει και…
Ετσι θα ξυπνάτε με ξεκούραστη όψη το πρωϊ
Ενας ποιοτικός 8ωρος ύπνος πέρα από τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας, κάνει καλό και στο δέρμα. Για την ακρίβεια, είναι η πιο αποτελεσματική και οικονομική θεραπεία για νεανική, ξεκούραστη όψη.
Γιατί: Το διάστημα από τα…
Αυξήστε τις καύσεις σας σε 3 κινήσεις
Αντί να κατηγορείτε τον μεταβολισμό σας ότι «τεμπελιάζει» και δεν δουλεύει, ξυπνήστε τον με τα τρία προγράμματα που σας προτείνουμε.
Συχνά βλέπουμε αδύνατους ανθρώπους να τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού και γλυκών και αναρωτιόμαστε…
«Λιώσαμε»! Η κόρη της Ζέτας Δούκα κάνει τα πρώτα της βηματάκια (ΦΩΤΟ)
Μπορεί να είναι μόλις 7 μηνών όμως έκανε τα πρώτα της βήματα και η μαμά της είναι πολύ περήφανη.
Η κορούλα της Ζέτας Δούκα περπάτησε και η ηθοποιός απαθανάτισε τη στιγμή ενώ θέλησε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους τόσο…