Θερμιδικές παγίδες στα ποτά: Αποκαλύπτοντας τον κρυφό εχθρό της δίαιτας
Θερμιδικές παγίδες στα ποτά: Αποκαλύπτοντας τον κρυφό εχθρό της δίαιτας. Ο αόρατος εχθρός της σιλουέτας και οι στρατηγικές για απώλεια βάρους
Tag
ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Aυτές είναι οι 5 τροφές που καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν
Κοινώς, τις τρως και αδυνατίζεις!!!
Σέλινο
Περίπου το 75% ενός σέλινου είναι στην πραγματικότητα νερό, ενώ το υπόλοιπο 25% είναι φυτικές ίνες. Έτσι, το θερμιδικό του περιεχόμενο είναι ελάχιστο και έχει έντονη διουρητική δράση, που…
Fat Βurning Diet: Διατροφή για απώλεια λίπους με λιγότερο από 1500 θερμίδες την ημέρα
H διατροφή για απώλεια λίπους ή αλλιώς Fat Burning Diet, υπόσχεται απώλεια κιλών και λίπους.
Για να χάστε κιλά και λίπος σύμφωνα με το mothersblog.gr απλά θα πρέπει να ακολουθήσετε ευλαβικά το παρακάτω πρόγραμμα και να βάλετε…
Αδυνάτισμα: 5 ροφήματα πριν τον ύπνο που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Ο ποιοτικός ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι άμεσα συνδεδεμένος με τη διατήρηση του σωματικού βάρους.
Ο ύπνος εμπλέκεται στην ισορροπία μεταξύ της ποσότητας θερμίδων που καταναλώνουμε και της ποσότητας που χρησιμοποιούμε…
5 ασκήσεις για να κάψεις τις περισσότερες θερμίδες στον λιγότερο χρόνο
Με την εκτέλεση κάθε άσκησης και έντονης δραστηριότητας, έχεις έναν βασικό στόχο: να κάψεις θερμίδες.
Η απώλεια λίπους και περιττών κιλών μπορεί να είναι μια χρονοβόρα διαδικασία, ειδικά όταν δεν αφιερώνεις τον απαιτούμενο χρόνο στις…
Πώς να χάσετε γρήγορα 100 θερμίδες!
Πολλές φορές οι θερμίδες χάνονται με τον πιο απλό τρόπο και χωρίς να το καταλάβουμε.
Αν είστε από αυτούς που βαριούνται το γυμναστήριο διαβάστε τρεις εύκολους τρόπους να χάσετε 100 θερμίδες στο "πι και φι" χωρίς να το…
Πόσες θερμίδες καίμε στο σεξ και ποιες στάσεις βοηθούν στη γράμμωση;
Κατά μέσο όρο κάνοντας σεξ μπορείτε να χάσετε 150 – 250 θερμίδες σε μία επαφή της μισής ώρας.
Αμφιβάλλει κανείς πως πρόκειται για έναν καλό
και διασκεδαστικό τρόπο για να διατηρηθείτε σε φόρμα; «Το σεξ θεωρείται μία πολύ…
Χειμερινά σπορ και δραστηριότητες που “καίνε” θερμίδες
Παρόλο που ο χειμώνας δεν είναι η αγαπημένη εποχή όλων, οι χαμηλές του θερμοκρασίες έχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τον καθηγητή επιστήμης του Πανεπιστημίου του Scranton, δρ Ronald W. Deitrick, όταν…
Έξυπνα tricks για να κάψεις περισσότερες θερμίδες
Για να είσαι σίγουρη ότι θα κάψεις πολλές θερμίδες και θα δεις γρήγορα γράμμωση, δες κάποιες συμβουλές από την celebrity Αμερικανίδα Pilates instructor Kit Rich.
Το μυστικό λοιπόν για να μεγιστοποιήσεις τις καύσεις θερμίδων…
Οι μοναδικές ασκήσεις για ώμους που θέλει κάθε γυναίκα
Όπως είναι γνωστό ο μεταβολισμός σου θα πάρει φωτιά με αυτή τη ρουτίνα, αν όμως θέλεις να κάψεις ακόμα περισσότερες θερμίδες, θα πρέπει να το κερδίσεις: Προχώρα γρήγορα από τη μία άσκηση στην επόμενη. "Ελαχιστοποιώντας το χρόνο ξεκούρασης, …