ΣΩΜΑ

Η Κιμ Καρντάσιαν πέρα από τα reality και τις επενδυτικές κινήσεις, έχει γίνει και γνωστή και για το θανατηφόρο… κορμί της. Οι αναρτήσεις της συχνά επιδεικνύουν τις καμπύλες της και ζαλίζουν. Η δημοφιλής τηλεπερσόνα και μέλος της…

Σοκαριστικές είναι οι φωτογραφίες από το σώμα μιας 35χρονης γυναίκας που χρησιμοποίησε αποφρακτικό για τον νεροχύτη και εξερράγη πάνω της. Με αυτήν την απλή αγορά από τα σούπερ μάρκετ άρχισε ο Γολγοθάς που ανεβαίνει τους τελευταίους επτά…

Έχεις χάσει αρκετά κιλά και έχεις αποκτήσει ένα όμορφο και υγιές σώμα, το κοιλιακό λίπος, δυστυχώς, επιμένει! Στη διατροφή σου δεν έχεις κάτι να αλλάξεις, μιας και το καθημερινό σου διαιτολόγιο είναι πολύ συγκεκριμένο…

Αν θες να χάσεις κιλά, καλύτερο είναι να ακολουθήσεις τα βήματα των αδύνατων γυναικών. 1. Πήγαινε σε έναν διατροφολόγο Μην κάνεις άσκοπες δίαιτες που χαλούν το μεταβολισμό σου. Συμβουλέψου καλύτερα έναν ειδικό για να σου…

Όλοι ξέρουμε – και εκτιμάμε δεόντως – τη δύναμη του καφέ. Μία κούπα το πρωί και νιώθουμε ότι μπορούμε να κάνουμε τα πάντα. Και όμως, τα οφέλη του δεν περιορίζονται μόνο στο να μας τονώνει. Ο καφές περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία…

Μια από τις συνηθέστερες αλλαγές αλλά και προκλήσεις που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε όσο μεγαλώνουμε είναι η απώλεια μυικής μάζας. Σύμφωνα με το πανεπιστήμιο του Harvard, μετά την ηλικία των 30 το σώμα αρχίζει να "χάνει" από 3% έως 5%…

Ο Κώστας Καζάκος μέχρι την τελευταία στιγμή της ζωής του παρέμεινε πιστός στην τέχνη του, στα ιδανικά του, στο πάθος του για το δίκιο και την αλληλεγύη. Ένας σπουδαίος άνθρωπος που θέλησε μέχρι και ο θάνατός του να είναι μία πράξη…

Φτιάξτε μόνες σας ένα εύκολο σπιτικό απολεπιστικό για το σώμα σας και κάντε το μπάνιο σας το δικό σας προσωπικό spa, με εύκολα και απλά με υλικά από την κουζίνα σας. Θα χρειαστείτε: 1 μπανάνα, 2- 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη,…

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ισούται με την ποσότητα των θερμίδων που χρειάζεται καθημερινά το σώμα για να ανταπεξέλθει στις συνηθισμένες κινήσεις, αλλά και για να συντηρηθεί ο οργανισμός (δηλαδή για να λειτουργήσουν…

Θεωρείται μια από τις μεγαλύτερες τάσεις της γυμναστικής!. H συγκεκριμένη μέθοδος εκγύμνασης στηρίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και υπόσςεται να χαρίσει σε όποιον την εφαρμόσει ιδανικές αναλογίες σε χρόνο ρεκόρ. …